要怎麼長高?和要吃什麼? - 運動

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By Ivy
at 2015-09-27T07:43

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我現在國二162公分 50公斤
想要到高中時185 有可能嗎?
因為我想打籃球 有得過很多次的冠軍 雖然運動細胞都比同年級的好上一兩倍
但是我還是想長高為前提
請大家幫幫我

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By Doris
at 2015-10-01T16:45
有助長高5個飲食關鍵
1：飲食平衡
2：鈣質要足夠
3：蛋白質天天有
4：鐵、鋅、銅不可少
5：新鮮蔬果
長高運動處方
每天跳躍，自我練習，由少到多，
可早晚均做，每天跳躍200次以上。
長高可參考：
http://classic-blog.udn.com/pemejej/34959085
照著做，7天長高1公分
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By Christine
at 2015-09-28T22:55
那要吃什麼 可以全部幫我列出來嗎? 拜託
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By Lauren
at 2015-10-01T11:21
要吃補品，人蔘燕窩鹿茸，等等等
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By Ethan
at 2015-09-29T04:50
繼續打籃球

推薦台中夜騎腳踏車路線，安全的台中夜騎腳踏車路線有哪些？

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By Dorothy
at 2015-09-20T23:22
最近不小心手滑買了台不錯的單車想來運動鍛鍊肌力，想問問大家會推薦哪些台中夜騎腳踏車路線？比較安全不多車的台中夜騎腳踏車路線有哪些？

請問戶外活動種類有哪些，哪些戶外活動種類適合全家老小?

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By Bethany
at 2015-09-15T02:20
如題，因為家人的身體健康狀況不是很好，醫生建議可以帶家人多多參加戶外活動放鬆緊繃的情緒，但不知到戶外 ...

下半身肥胖怎麼瘦?

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By Linda
at 2015-09-14T00:49
我下半身肥胖尤其是大腿請問有什麼方法可以瘦嗎？

彰化宜蘭遊（請達人幫忙安排）?

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By Bethany
at 2015-09-07T04:59
旅遊達人幫幫忙 （宜蘭遊）
20151009 至20151011 國慶年假打算出遊
1009早上6～7點出發1011中午前回程
（預估每站休息都會停）
2大1小 小孩2歲半 老 ...

男生打羽毛球很怪嗎=ˇ="?

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By Bethany
at 2015-09-04T07:54