要怎麼克服心理障礙 - 游泳討論

By Doris
at 2005-09-22T01:07

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我是長大了才學游泳...所以會怕溺水
為了想辦法把頭放到水裡面...
我花了快一個暑假才克服心理障礙...
但是我還是會怕水
每次跟自己說好不要怕水
但是還是會有點怕
會緊張
雖然旁人都說放輕鬆
可是真正做起來卻很難
我們學校11月初就要考游泳
我想知道要怎麼樣讓自己真正完全的在水裡放鬆

還有一點
我總覺得自己氣不足
唉
很沮喪呀

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Tags: 游泳

All Comments

By Tom
at 2005-09-25T12:28

先從玩水開始...學會和水變成好友!

By Valerie
at 2005-09-26T03:56

找個會教的人在旁邊教你...

By Bethany
at 2005-09-28T16:11

氣不足要多練，我之前憋不過5秒，一個月訓練下來可以憋1分鐘

By Mia
at 2005-10-02T03:37

目前最多只能稱到如此(我是今年暑假才學會游泳的)怕水+1

By Ursula
at 2005-10-04T01:49

我當初學的時候,嗆到好幾次水,害我現在想起嗆水的痛苦

By Anthony
at 2005-10-07T04:48

時,都不太敢練轉身,我也需要勇氣....

就是明天→台大救生班開班囉！

By Tristan Cohan
at 2005-09-21T22:55

炎炎夏日即將來臨想擁有健美身材、一證在手嗎？？？台大救生員班12期讓你一圓夢想台大水上服務隊主辦~ 三大理由你非來不可 1.費用最低廉 2.課程最充實 3.教練最用心 ...

請問有10/2不能去日月潭的名額嗎?

By Rachel
at 2005-09-21T22:47

※ 引述《jason8404 ()》之銘言： : 看來是不能再加報名了， : 因為大會的泳帽不夠！ : 請問大家有沒有知道已報名團體中， : 因為改日期而不能去的成員？ : (也就是可以讓我們借去參加的人頭) : 我們會把費用給那人， : (不過當然那泳帽跟空白證書就要給我們囉...) : 而且我們( ...

泳衣發霉了= =

By Hamiltion
at 2005-09-21T22:07

有認識有開泳具店的朋友每一次游完泳一定要用清水清洗清洗完後，浸泡清水十~十五分鐘將泳褲(衣)放在乾毛巾上讓它自動乾就好了切記不要用手轉- - 今年的夏天結束了會有好一陣子不會用泳衣方法如上但是~~~在清水沖洗前使用植物性或中性的洗髮乳或...反正就清潔的東西 ...

泳衣發霉了= =

By Oliver
at 2005-09-21T19:43

如題~~ 我的泳衣發霉了押!!怎麼會這樣咧!! 上次游完把泳衣收起來距離現在大約快半年了吧! 最近想去游泳了才翻出來看到真是shock! 發霉的地方是泳衣的裡面就是真正有接觸到身體的地方就是胸部那個地方拉~ 可是我都有把泳衣晾乾了才收起來耶~ 是因為我都只有用清水沖不夠乾淨嗎 ...

朝長泳邁進

By Heather
at 2005-09-21T19:41

最近開始培養每天游泳的習慣兩星期前剛下水時有鑒於自己游得慢又游不久所以只敢用50自50蛙這樣交替游因為以前在游泳池游50自,游到最後都會產生一種快要窒息的快感= = 上星期在這兒聽了板友的建議挑戰一次游1000 沒想到自己竟然游的完,而且真的有比較順, 因 ...

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