要如何長高又變壯呢？├20點┤＆ - 運動

By Edwina
at 2005-04-24T00:00

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我(男)個人算是比較瘦的，喜歡運動，可是又很愛吃高熱量的食物
雖然慢慢再長高，但總覺得長太慢
＊有什麼方法可以讓我變高(長的快點)又變壯(有肉一點)呢＊？
Update:
我聽說變壯就不會長高是真的嗎？
平常哪些食品還"鈣"啊？
我沒注意那麼多耶 = =a"
往上跳的意思是？？？

All Comments

By Oliver
at 2005-04-28T21:41

1.多喝"牛奶"或者含有"鈣"的食物
2.常做"伸展運動"(手往上拉...)
3.常"往上跳"
4.多做"伏力挺身"和"仰臥起坐"
5.愛運動,那就"多打籃球"吧!!

By Necoo
at 2005-04-25T11:13

↑可是我不會游泳＝＝a↑

By Heather
at 2005-04-27T08:02

吃牛肉和游泳，我曾經一個暑假每天游五千公尺就長高8公分

By Joseph
at 2005-04-23T00:00

你覺得哪種球類運動整場進行下來最耗人體力?

By Ophelia
at 2005-04-23T00:00

2008年的奧運我國最有機會得到哪些獎項因為身體身材本身的限制.有些運動真的贏不了美洲歐洲人但是有哪些運動� ...

By Zenobia
at 2005-04-23T00:00

有人跟我說
周杰倫大學沒畢業
這是真ㄉ嗎??

By Charlie
at 2005-04-23T00:00

什麼是“BMX”？是什麼意思呢！！

By Hedwig
at 2005-04-23T00:00

之前在家族中認識了家長.雖然沒看過他不過我們聊的話題是一個接著一個我們2個好像有永遠說不完的話最近我對� ...