要如何練好自己的籃球技巧?練籃球可以強化身體嗎? - 籃球

我本身有在當籃球家教但不曉得你有沒有興趣如果你住台北縣市的話
0916725730
Q:因為我的籃球基礎很不好.要如何從最基本的籃球技巧練起又如何練好自己的籃球技巧?
A:找人教或是看書學習
Q:練籃球可以強化身體跟肌肉嗎
A:可以只要是運動都可以
Q:哪裡有教人練籃球的訓練營呢?
A:北部青年籃球聯合隊(奇摩家族:北方籃球聯隊)

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運動其實最主要就是熟練度跟恆心
如果有打算從基礎學起那是最好的進步不二法門
可以強化身體跟增進籃球技巧
不過如果是要減肥.....有困難
因為所有肥肉都會變成肌肉.........就更難銷去
其實先達到熟練的程度最重要
就是投球的準確度....再練習上籃的基本步伐
最後才是講求變化
以上是個人部份
籃球.......其實是要多練的...........然後找2-4個好朋友練習默契
......然後實際的3VS3...5VS5多打幾場就OK嚕
如果要成為選手.....才需找教練
而....一般寒暑假的訓練營跟救國團的訓練營...其實像扥兒中心
只是讓你持續的動力...並不會訓練營之後就變超強
如果你真的要去訓練營..........救國團有提供...可查詢
http://www.cyc.org.tw/
....
強化肌肉的同時
還要小心運動傷害喔..............