要如何知道自己適合的磅數 - 羽球

Doris avatar
By Doris
at 2018-11-30T01:27

Table of Contents

一直以來都很喜歡打羽球，不過是個半調子！
以女生來說我的力氣算大，最近開始重拾羽球，目前球拍綁22磅，但在殺球的時候總覺得
欠缺一些感覺，怎麼說咧…就是殺下去覺得球軟軟的，速度出不來，想綁到24磅但朋友說
如果我的力道不夠反而會讓手受傷…
請問要如何知道自己適合的磅數呢？

--
Tags: 羽球

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-12-01T10:56
我自己是一磅一磅加，不過平常也都會做手腕的重量訓
練
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-12-06T08:20
我也是新手 個人感覺先抓到用球拍正確的位置擊球好
像比較重要
Jack avatar
By Jack
at 2018-12-10T03:13
姿勢正確的高遠球從底線打底線，還會出界的話就可以
考慮加磅數
Eden avatar
By Eden
at 2018-12-14T12:13
平常打球如果感受到還沒完全發力球就出去了，如果
不是發力有問題的話，就可能是表示磅數太高
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-12-19T04:09
樓上的形容已經是專業老手才感覺得出來吧XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-12-19T13:30
我也是用高遠球來看的，很長一段時間都是打23磅，
後來覺得高遠球能輕鬆底線，嘗試拉一次24，打一陣
子看看手腕沒有不適感，遠球也打得出去，現在就固
定都24了（我是女生）
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-12-22T09:46
建議一磅一磅加上去，適應後再升磅比較不會受傷
Olga avatar
By Olga
at 2018-12-23T02:41
磅數上去之後就跟成癮一樣回不去了所以加磅數要謹慎
考慮，免得受傷卻又不想回去用低磅
Mia avatar
By Mia
at 2018-12-25T10:13
別執著磅數的數字 給固定的穿線師穿，再來調磅數直
到你打起來最喜歡的
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-12-28T23:55
不同球拍不同線在同一磅數打起來會有很大的變化 建
議用自己的球拍換線歐
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-01-01T18:21
姿勢不對，再怎樣高磅的球拍，你還是會殺不好
不是應該先修姿勢，再處理裝備嗎？
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-01-04T11:53
不過人都是這樣，總希望用最輕鬆的方式改變
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-01-05T00:12
只怕你調整了磅數，繞了一圈後，你的殺球還是殺不好
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-01-06T02:42
22跟24其實沒啥差別，有點基本功及發力再找適合的磅
數會比較有感，不然一般歡樂組25以下基本上球的質量
或速度可能差別不大
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-01-08T14:30
用高遠球也很難講欸，我跟比我弱的拉球，他打底線
我也可以輕鬆打回底線，太大力還會出界，但是跟高
手拉球，對面一樣高遠球，那個球速與球質，讓我使
盡全力也很難打到底線或是打不到底
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-01-09T17:56
平抽打得出去不震手就好,磅數由低往高試
Gary avatar
By Gary
at 2019-01-10T05:17
22跟24打感差很多...
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-01-12T13:09
之前24降23就覺得有差了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-01-17T10:56
一樣的時間，手會痠就是太重
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-01-19T06:47
一般人穿BG65大約22-24左右，其他別想太多
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-01-22T21:45
在同一支拍子下同一線種一磅一磅慢慢加，自己慢慢
體會。如果有兩支一樣的拍子更好，就交叉比對，找
出擊球最舒服，球速又能出來的磅數。建議也是固定
同一位穿線師，不同穿線師打感差異也是滿大的。
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-01-27T21:42
妳如果用別人不同磅數的拍子來試，怎麼知道是拍子
的影響還是磅數的影響？而且升磅是需要適應的，不
是打一兩場說OK就OK的哦
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-01-29T22:48
johng大，22到24對女生來說其實是蠻大的差異耶...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-02-03T06:24
推樓上C大，真的會發力了之後，別說22到24，光是差
一磅就會很有感了
但不會發力的初學者，就拿什麼磅數都差不多，因為通
通打不遠
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-02-05T09:28
20-22大多數是新手開始，打一段時間，有基礎，女生
可以打24-26
Connor avatar
By Connor
at 2019-02-08T01:50
唉唷 大家手感都好細膩
Lily avatar
By Lily
at 2019-02-11T18:50
差兩磅就差一個級別了 被動球能打到位 再考慮加磅
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-02-12T22:49
cchan大，我的意思是接的人可能感覺不大，另外業餘
懂發力真的不多，用蠻力打25磅以上的倒不少，業餘
對半磅一磅敏感度有多大這超過我能理解的範圍
Kama avatar
By Kama
at 2019-02-17T08:49
我是以她內文提的殺球來說的，22磅跟24磅“如果”
發力不正確，當然球速可能沒什麼差，可是女生的手
腕較無力，24磅的負擔比22磅大很多哦
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-02-19T01:44
所以才說22跟24其實沒啥差別不是嗎？就算打的動也是
差別不大，除非開始掌握一些發力的基礎，不然提高磅
數對殺球球速而言效果不大

印尼羽協不滿世界羽聯 未來7年不再承辦

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-11-29T22:41
印尼羽協不滿世界羽聯 未來7年不再承辦任何大賽 2018.11.29 18:42:37新浪體育綜合 據印尼羽協官方網站報道，印尼羽協由於不滿世界羽聯對比賽贊助商的做法，宣佈不再參 與2019年至2025年世界羽聯重大賽事的競標活動。 也就是說，印尼在這期間將不再承辦世界羽聯旗下的任何大賽，包括世界羽毛球錦 ...

Yonex Astrox 88D 4U

Linda avatar
By Linda
at 2018-11-29T22:09
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1R__AwLw ] 作者: jimmy22843 (jimmy) 看板: SportsShop 標題: [出售/羽球/桃園]Yonex Astrox 88D 4U 時間: Thu Nov 29 22:07:51 2018 (1) 商品名稱：Yonex A ...

未來世錦賽舉辦城市揭曉

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-11-29T21:49
剛才逛了一下歐洲羽網跟BWF網站 發現BWF主席Poul-Erik Høyer在今天宣布接下來主要比賽的主辦城市 那我就整理一下接下來主辦城市還有亞運會： 2019 蘇迪曼盃：南寧 (中國) 2019 世錦賽：巴塞爾 (瑞士) 2019 世青賽：喀山 (俄羅斯) 2020 湯優盃：奧胡斯 (丹麥) 202 ...

光州韓國大師賽-八強

Christine avatar
By Christine
at 2018-11-29T21:01
韓國大師賽次輪令人意外，有一堆名將落馬。包含成池鉉、雙蔚，還有剛復出的高申。其 中成池鉉輸給自家學妹金佳恩，這是世代交替的意思嗎？ 我覺得八強值得注意的是穆斯托法，他擊敗了近況不錯的李東根，明天要挑戰虎哥。這位 印尼的“前”未來之星是不是又回神了呢？另外大馬男雙蘇謝跟韓國催徐之戰也值得一看 ，可以說是馬韓兩 ...

ARC10 比較

Lily avatar
By Lily
at 2018-11-29T20:36
已爬文..... 各位板上大大 ARC10紅色 / 白色的差異在？ 因為過去打過紅色 今天剛好有球友有，還是很順手 但是....個人偏愛白色啊！ 看完討論串之後發現 似乎兩個版本有差 是否有人可以幫忙分享個心得啊！ 如果新竹地區有人有白色方便借打會更好 - ...