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要如何知道自己適合的磅數 - 羽球

Doris avatarDoris · 2018-11-30

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一直以來都很喜歡打羽球，不過是個半調子！
以女生來說我的力氣算大，最近開始重拾羽球，目前球拍綁22磅，但在殺球的時候總覺得
欠缺一些感覺，怎麼說咧…就是殺下去覺得球軟軟的，速度出不來，想綁到24磅但朋友說
如果我的力道不夠反而會讓手受傷…
請問要如何知道自己適合的磅數呢？

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All Comments

Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-12-01
我自己是一磅一磅加，不過平常也都會做手腕的重量訓
練
Olivia avatarOlivia2018-12-06
我也是新手 個人感覺先抓到用球拍正確的位置擊球好
像比較重要
Jack avatarJack2018-12-10
姿勢正確的高遠球從底線打底線，還會出界的話就可以
考慮加磅數
Eden avatarEden2018-12-14
平常打球如果感受到還沒完全發力球就出去了，如果
不是發力有問題的話，就可能是表示磅數太高
Rosalind avatarRosalind2018-12-19
樓上的形容已經是專業老手才感覺得出來吧XD
Rachel avatarRachel2018-12-19
我也是用高遠球來看的，很長一段時間都是打23磅，
後來覺得高遠球能輕鬆底線，嘗試拉一次24，打一陣
子看看手腕沒有不適感，遠球也打得出去，現在就固
定都24了（我是女生）
Charlie avatarCharlie2018-12-22
建議一磅一磅加上去，適應後再升磅比較不會受傷
Olga avatarOlga2018-12-23
磅數上去之後就跟成癮一樣回不去了所以加磅數要謹慎
考慮，免得受傷卻又不想回去用低磅
Mia avatarMia2018-12-25
別執著磅數的數字 給固定的穿線師穿，再來調磅數直
到你打起來最喜歡的
Anthony avatarAnthony2018-12-28
不同球拍不同線在同一磅數打起來會有很大的變化 建
議用自己的球拍換線歐
Charlie avatarCharlie2019-01-01
姿勢不對，再怎樣高磅的球拍，你還是會殺不好
不是應該先修姿勢，再處理裝備嗎？
Aaliyah avatarAaliyah2019-01-04
不過人都是這樣，總希望用最輕鬆的方式改變
Lydia avatarLydia2019-01-05
只怕你調整了磅數，繞了一圈後，你的殺球還是殺不好
Yuri avatarYuri2019-01-06
22跟24其實沒啥差別，有點基本功及發力再找適合的磅
數會比較有感，不然一般歡樂組25以下基本上球的質量
或速度可能差別不大
Odelette avatarOdelette2019-01-08
用高遠球也很難講欸，我跟比我弱的拉球，他打底線
我也可以輕鬆打回底線，太大力還會出界，但是跟高
手拉球，對面一樣高遠球，那個球速與球質，讓我使
盡全力也很難打到底線或是打不到底
Gilbert avatarGilbert2019-01-09
平抽打得出去不震手就好,磅數由低往高試
Gary avatarGary2019-01-10
22跟24打感差很多...
Catherine avatarCatherine2019-01-12
之前24降23就覺得有差了
Caitlin avatarCaitlin2019-01-17
一樣的時間，手會痠就是太重
Anthony avatarAnthony2019-01-19
一般人穿BG65大約22-24左右，其他別想太多
Ophelia avatarOphelia2019-01-22
在同一支拍子下同一線種一磅一磅慢慢加，自己慢慢
體會。如果有兩支一樣的拍子更好，就交叉比對，找
出擊球最舒服，球速又能出來的磅數。建議也是固定
同一位穿線師，不同穿線師打感差異也是滿大的。
Xanthe avatarXanthe2019-01-27
妳如果用別人不同磅數的拍子來試，怎麼知道是拍子
的影響還是磅數的影響？而且升磅是需要適應的，不
是打一兩場說OK就OK的哦
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-01-29
johng大，22到24對女生來說其實是蠻大的差異耶...
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-02-03
推樓上C大，真的會發力了之後，別說22到24，光是差
一磅就會很有感了
但不會發力的初學者，就拿什麼磅數都差不多，因為通
通打不遠
Franklin avatarFranklin2019-02-05
20-22大多數是新手開始，打一段時間，有基礎，女生
可以打24-26
Connor avatarConnor2019-02-08
唉唷 大家手感都好細膩
Lily avatarLily2019-02-11
差兩磅就差一個級別了 被動球能打到位 再考慮加磅
Eartha avatarEartha2019-02-12
cchan大，我的意思是接的人可能感覺不大，另外業餘
懂發力真的不多，用蠻力打25磅以上的倒不少，業餘
對半磅一磅敏感度有多大這超過我能理解的範圍
Kama avatarKama2019-02-17
我是以她內文提的殺球來說的，22磅跟24磅“如果”
發力不正確，當然球速可能沒什麼差，可是女生的手
腕較無力，24磅的負擔比22磅大很多哦
Margaret avatarMargaret2019-02-19
所以才說22跟24其實沒啥差別不是嗎？就算打的動也是
差別不大，除非開始掌握一些發力的基礎，不然提高磅
數對殺球球速而言效果不大