要如何投球帶腰?? - 壘球

小弟我 本身 是從大三開始學打壘球的

一開始都沒有人教 都是靠朋友互相提醒 與自己想像的

可是 目前都是靠手臂去投 完全都不知道什麼是靠腰力去帶手臂

超不習慣的 也練很久 還是用手臂去投球

就是不知道怎麼去感受用到腰這一部份

此外 手腕和手指去壓球 也是根本感覺不出來

教的人都說的好輕鬆 可是就沒有那種感覺

我有看過人家給我的網頁和影片 分解動作也看了

可是還是一樣~~動作還是靠手臂去丟球

抬腳 踩地 轉手 翻手 轉腰 轉肩 ~~~~~挺胸~~~~~ 壓手腕 壓手指 送球出去

可是球 就是沒速度 和 尾勁

怎麼辦?? 沒信心 打球了~~~

有大大可以說一下 那轉腰的感覺嗎??

此外 手舉的時候 是要在耳邊 耳後 還是高於頭?


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