要多少的訓練量,才能達到肌肉記憶? - 棒球
By James
at 2023-07-11T19:31
at 2023-07-11T19:31
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看大家在討論職棒球員成績時
都會說訓練量不足,肌肉記憶下降
那究竟要維持多大強度的訓練量
才能達到順順的傳接球、靈巧的揮棒
這樣的肌肉記憶
難道靠旅外的天分補不回來嗎?
--
發廢文....像是去了另一個世界....好像甚麼煩惱都沒了,就像是一場夢。
我一直在戒....可是我戒不了,他發廢文的時後我一直逼他戒,他說不可能戒掉
我想證實給他看可以戒,我才PO文,原來真的戒不掉....
--
都會說訓練量不足,肌肉記憶下降
那究竟要維持多大強度的訓練量
才能達到順順的傳接球、靈巧的揮棒
這樣的肌肉記憶
難道靠旅外的天分補不回來嗎?
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發廢文....像是去了另一個世界....好像甚麼煩惱都沒了,就像是一場夢。
我一直在戒....可是我戒不了,他發廢文的時後我一直逼他戒,他說不可能戒掉
我想證實給他看可以戒,我才PO文,原來真的戒不掉....
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棒球
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By Wallis
at 2023-07-12T03:01
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