要吃神麼才會胖.長高阿?? - 運動

By Enid
at 2005-03-17T00:00

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我ㄉ體重才31公斤.132公分(有人發問過請講)
要吃神ㄇ阿??
醫生是說我國中才會長高跟胖...
請告訴我!!
Update:
我望ㄌ說
我才國小五年級....

All Comments

By Lily
at 2005-03-21T09:18

吃什麼喔...?!這個我恐怕不能很明確的告訴你...
不過可以肯定的是...要營養均衡...不要偏食...三餐要正常吃...
所以我的建議就是多吃一點...而且多做跳高的運動...
像我有個同學...她從來不喝牛奶...但是她很喜歡打籃球...身高就有164公分...
我國小跳高的時候...每天都在練習跳躍的動作...那段期間...就長了好幾公分...
不過你才國小而已...還沒過發育期...應該是不用太擔心啦...
你可以教你媽媽燉肉骨湯給你喝...補充大量鈣質...
在配合運動...相信你很快就會長高了...