要升國三，如何快速長高呢？ - 運動

暑假完要升國三了
現在大概155而已
不知道能不能長到160左右
初經大概是去年1月
我月經比我姐姐他們以前都還晚來
他們都小六,我是國一
我現在差不多長得跟我二姐一樣高了
但是我想長到160...
我有去給按摩的用過腳
她說應該是可以長到162左右
最近有再吃一個長高碇
是大清藥王御用轉鳳超值組附贈的罐子(登高碇)而已
吃了兩個禮拜,我媽說有長高了
她最近還要再去買中藥給我吃
請問這樣還能長多少？
目前155,40公斤
我是女生喔...
暑假完升國三
我生長板還沒合..
我們家本來就長比較慢..
有在運動(打籃球)
媽媽150 爸爸162左右
幫我預估一下會長到幾公分吧0.0
Update:
要再買的中藥是喝的..加肌肉那種吧
Update 2:
雞肉(雞腿)
Update 3:
回
答者： 鼎鼎
有再跳阿,按摩師說我腳有變厚了(某個地方)
然後說可以不用跳那麼多了所以現在都打球
冰的我倒是沒有長喝
我大概晚上11點睡睡到9點半到10點半
這樣應該夠了吧??