要做什麼運動來強化肌力 - 衝浪運動討論

我完全贊成去游泳!
我在夏威夷衝,10項浪衝浪進步的方法其中一項就是游泳,
不過海泳比游泳池游更實際,比較符合實際狀況
每游10分鐘衝刺一分鐘,海泳也沒地方讓你休息
我建議可以先在游泳池練習.
以後萬一在海外板子被沖走,或斷掉.
你會感激自己的.
我知道台灣比較難海泳,除非你在澎湖.
練單槓也不錯~

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