要做什麼運動來強化肌力 - 衝浪運動討論

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2004-08-29T22:20

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衝浪真的對體力來講消耗很大的一種活動
請問大家一下
平常不下水的時候
可以做些什麼運動來強化重點肌力
謝謝

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Tags: 衝浪

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2004-08-30T16:11
游捷式...應該很有用吧
Rachel avatar
By Rachel
at 2004-09-01T19:51
游泳...玩滑板...照鏡子練動作
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2004-09-03T16:35
衝浪滑水用的肌肉群又跟游泳不太一樣了
有種方法 趴在床上的角落 讓兩手垂下..
Rae avatar
By Rae
at 2004-09-05T20:17
模仿衝浪划水下挖的動作 一天最少50次
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2004-09-07T01:41
據說效果不錯喔....

第一次衝浪。

David avatar
By David
at 2004-08-28T22:03
大家好， 我是想學衝浪的新手， 如果想找個有提供住宿以及教學的俱樂部待幾天(五天到一個星期)的話， 由於我是女生， 而且因為一點因素所以想一個人去， 因此不知道可不可以麻煩大家推薦適合的地方? 我比較需要的是 1、安全 2、盡量在北部，不需要轉太多次車 就降， 如果教練親切當然更好啦， 非常感謝大家!!!! ...

請問各位版子破掉你們都怎麼半啊??

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2004-08-26T12:49
※ 引述《hugogo (NYU student)》之銘言： : ※ 引述《eshien (煩ㄝ.)》之銘言： : : 如提... : : 我的版破掉了ㄝ : : 破了一個大洞`~~~~ : : 你們都找誰幫你們補啊?? : : 還是有人教ㄇ?? : 大洞是多大 我知道小洞的話可以自己買來補 我有問過高手 ...

yahoo上賣的板

Thomas avatar
By Thomas
at 2004-08-26T10:18
http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/show/qanda?aID=c11731043 這個賣家說他們的工廠有幫日本ABRAXAS代工 請問有人用過ABRAXAS的板子嗎？全新訂製要價12500值得嗎？ 他現成的6and#39;6and#34;板只賣10000但都是燕尾的 ...

請問各位版子破掉你們都怎麼半啊??

Edith avatar
By Edith
at 2004-08-26T02:09
※ 引述《eshien (煩ㄝ.)》之銘言： : 如提... : 我的版破掉了ㄝ : 破了一個大洞`~~~~ : 你們都找誰幫你們補啊?? : 還是有人教ㄇ?? 大洞是多大 我知道小洞的話可以自己買來補 大洞的話要去surf shop找人補 搬去surf shop給人看看吧 -- 何必多 ...

請問各位版子破掉你們都怎麼半啊??

Mason avatar
By Mason
at 2004-08-26T01:21
如提... 我的版破掉了ㄝ 破了一個大洞`~~~~ 你們都找誰幫你們補啊?? 還是有人教ㄇ?? - ...