被殺球殺到臉或眼睛 - 羽球

第一次在羽球版發文，想請教各位球友:

我是女生，打羽球打了一年，沒有學過，來這發問，很多東西
還不懂，平常是靠打的厲害的球友，一起打的時候，不同的人
遇到不同的情況，就順便教一下感覺也打得滿開心的。

但最近有一個很大的瓶頸.....

我打雙打都是站前面，回短球或小球(我不知道是不是這樣稱呼)
只想輕輕挑過網子，但對手，就很快在網子前面，大力的往下殺，
我就被球打到眼睛了。

這樣情況發生三次後，我現在只要打羽球，發現對手不管在後排
或前排，只要對手把球拍舉高要殺球的時候，我下意識會想閃開，
完全無法去接到球，更不用說要回擊了。

因為我有陰影，怕被打到，所以看到大動作的舉拍，就開始閃，
因為我會怕.....

我有想過是把網前球挑起來挑到後排，但是，情況一樣，後排的對手還是殺，
我還是想閃，可能我力量小，球速慢，是一個缺點。

導致現在打球完全是退步狀態。

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