被動瑜珈和泰式按摩怎麼區分？ - 瑜珈 Yoga

有人熟悉被動瑜珈嗎？
自己有上幾年瑜珈課
最近買了被動瑜珈的書，照著練習了一些步驟
覺得和泰式按摩的一些步驟滿相似的
上週到泰國又去上了一天的泰式按摩課
很多手法都滿類似的
有人知道兩種的主要差異是什麼嗎？

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