衝浪高手們想請教一下一個問題 - 衝浪運動討論

衝浪約1年半 平均一周1到2次
滑水在我的認知裡手痠腰痠都是很正常的 因為不斷的出力和挺胸
但大腿會痠是正常的嗎? 我是衝短板所以小腿以下都是碰不到板子
我在思考是我肌肉太ㄍㄧㄥ了還是用錯力
不知道有人碰過這樣的問題嗎?

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