衝浪新手問衝浪有多耗體力? - 衝浪運動討論

By Zenobia
at 2012-04-30T12:53

Table of Contents

計畫暑假要去學兩個禮拜衝浪所以現在在游泳練體力
我現在每次自由式游20趟 (25m) 總共500公尺大概每個禮拜游三次
但是連續游頂多兩三趟就要休息一下
我想問各位老手們覺得我暑假前體力至少要練到什麼程度比較好??

然後我計畫住兩個禮拜有沒有可能天天下水呢？
考慮體力或是浪況之類的~~

謝謝！

P.S 如果有推薦的衝浪店有機會讓我打工換吃住或換教學的話也拜託推薦給我^^ THX~~
不知道現在開始找會不會太晚聽說衝浪店都已經開始找人了Q_Q

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All Comments

By Irma
at 2012-05-02T05:38

不停游個1000不算多吧.....

By Zanna
at 2012-05-06T08:46

衝浪用的肌力有爆發力跟肌耐力, 爆發力全力游個300m, 肌

By Barb Cronin
at 2012-05-10T01:23

耐力你那樣游就可以, 衝浪換宿打去問剛剛好不過要快

By Dinah
at 2012-05-10T14:02

不停游個1000m 算是最基本的吧

By Hedy
at 2012-05-11T09:18

帶著交朋友的好心情和無比的熱誠去就好，體力每天衝

By Rae
at 2012-05-12T21:33

這很難回答看季節地點風大流大對體力要求就很高夏天養生小

By Olive
at 2012-05-13T16:25

小浪躲人的技巧比體力要求高

By Andy
at 2012-05-16T13:52

1000m是嗎....看來我還有得練了！
我剛剛打給衝浪國度老闆說大部分都是要找整個暑假的@@

By Leila
at 2012-05-17T15:22

大家覺得像我這種想要兩個禮拜換工深度體驗的好不好找呢?

By Emma
at 2012-05-18T11:26

打工的話是整個暑假換工的話主要是因為我計劃七月中才去

By Joe
at 2012-05-19T03:17

老闆說那時候人都找齊了所以七八月都不會有換工住宿的嗎?

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