蝶腳的發力 - 游泳討論

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By Agatha
at 2007-09-02T19:51

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最近剛在練習蝶式
第一次踢水加上壓胸的感覺我已經大概抓到
但是要連接到抱水及第二次踢水時，總覺得雖然有踢
但是推進力不大，腳踝很容易就很酸
想請問要怎麼發力才比較順暢不易累呢？謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-09-07T11:51
不要刻意去踢 腳盡量順的身體的矲動就好~
Valerie avatar
By Valerie
at 2007-09-09T11:13
初學若不刻意去踢，往後真能進入「順身體擺動」的境界？
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By Isla
at 2007-09-12T04:13
和蝶手同時的那一下腳　我有用腳輕點
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By Harry
at 2007-09-15T05:47
不過雙手入水的那一下腳　就真的完全靠身體擺動了
Harry avatar
By Harry
at 2007-09-19T21:27
不過腳酸真的不大尋常　通常是腳來不及酸手會先酸ＸＤ
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By Dorothy
at 2007-09-23T11:57
對阿 通常手跟大腿先酸.腳踝酸還真不常見.

租借魚雷浮標

James avatar
By James
at 2007-09-02T19:47
各位大大好～ 我也是今年有參加泳渡日月潭的活動 但是我的朋友們都自己借魚雷浮標拉 剩我一個被拋棄拉～ 所以想問各位 可否在9/22.23兩日借我浮標呢？ 或是可以提早借我 因為怕不太會用 想先練習看看 我的地點在台北縣市... 如果有大大可以出借的話 請用站內信箱聯絡 謝謝～ - ...

初心者問題

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By Carolina Franco
at 2007-09-02T15:34
暑假剛學游泳(自由式不太行，但蛙式還ok) 之前都在學校的池子學，水深大概到胸口 140-150cm左右 游起來其實還蠻自在的，學完之後就都自己練習 不過回台北之後 昨天去公立的池子游遇到了問題 就是在中間水道游到一半 我想差不多是一米八那邊 就游得不順 然後節奏有點亂 就覺得看池底會有點恐懼 然後動作會有 ...

有人熟悉救生大賽的嗎?

Hedwig avatar
By Hedwig
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想請問一下 在救生大賽時 靜水項目中 各項帶假人的競賽 假人裝水分別裝多少啊? -- Are you crying? Itand#39;s only the rain. The rain already stopped. ...

中正運動中心 何時人比較少呢?

Olga avatar
By Olga
at 2007-08-30T19:28
開學季到了 學生潮應該逐漸退散 想請教現在中正的泳池 都何時比較少人呢? 實在是受不了人多 又有大叔大嬸在快速泳道 慢慢的游仰式了..... 借問眾版友囉~~~ -- 會開車你才真的學會罵髒話 You never learn to swear ...

近視泳鏡

Ethan avatar
By Ethan
at 2007-08-30T19:24
由於泳鏡不見了，而我之前用的都是沒有度數的泳鏡，這次想買有度數的， 因此想來請教一下該怎麼選擇？兩眼度數大約都是450上下，另外其中一眼有閃光， 因為還沒買過，所以不知道如何選購！想請大家指導一下，推薦個品牌也可以， 預算不是很多，所以當然不要很貴的哪種(－^－)d！另外不知道有沒有推薦的店家！ 我是 ...