蝶腰練到怎樣才算成功呢?! - 游泳討論

Liam avatar
By Liam
at 2009-08-25T22:32

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親愛的各位大大

蝶腰要練到怎樣才算成功呢?!

我現在是手拿浮板不抬頭的.然後蝶腰前進

有前進.個人覺得不快不慢.

但是只要變成拿浮板抬頭的方式.就會變慢而且更難掌握自己的腰

不過我看過有人是以抬頭的方式在蝶.

所以總而言之~

要蝶到怎樣才算成功呢?!

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Tags: 游泳

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2009-08-29T17:25
推一個 我也覺得拿浮板不好游 我也想知道
Harry avatar
By Harry
at 2009-08-30T13:31
個人覺得可以控制腰的擺動幅度就算成功XD" 貼水底游看看
Zora avatar
By Zora
at 2009-09-04T04:50
抬頭蝶腰應該都是趴在浮板上吧 我練蝶腰累了都這樣XD
Irma avatar
By Irma
at 2009-09-07T01:54
我也覺得趴浮板抬頭比較輕鬆,前進也快....我很怪嗎??
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-09-10T02:37
頭在水下蝶還要抬頭換氣,直接抬頭一次蝶完才是王道啊~
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-09-13T08:24
我拿浮板 踢捷腿和蝶腰都動不了 不拿反而很順
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-09-15T04:34
建議不拿浮板,拿浮板上半身容易出力,身體會因上半身出力,無
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-09-19T17:57
法做全身性律動.
Olive avatar
By Olive
at 2009-09-23T06:14
蝶腰很難有個標準,測量方法可以做仰蝶,腳不出力,完全靠腰腹
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-09-26T19:10
帶腿去律動,慢的仰蝶跟快的仰蝶都有辦法輕鬆完成,大概就算
"成功"了.
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-09-30T00:09
正確的蝶腰 是只有下半身律動 上半身壓胸不動
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-10-01T00:54
初學者常犯的錯就是蝶腰做到全身性的律動 可以拿浮板
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-10-02T10:22
頭保持在水面上持續練蝶腰 方可改正
Christine avatar
By Christine
at 2009-10-04T11:43
上YOUTUBE搜尋Dolphin Kicking-Misty Hyman,就知道為什麼不
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-10-07T10:06
建議用浮板,影片的動作可以清楚看到是全身性的律動,不是下
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-10-09T04:14
半身動而已.
Carol avatar
By Carol
at 2009-10-10T00:08
也建議看一下TOTAL IMMERSION的教法 ,TI已經不用浮板做為游
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-10-11T23:07
泳輔助道具了,附帶一提TI主要是針對成人教學.
Michael avatar
By Michael
at 2009-10-13T15:05
有時間去書店翻一下:輕鬆有效的魚式游泳一書的P.103第四段
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-10-17T01:19
這一段說"不要使用浮板,使用浮板會讓你的胸部無法下壓,身體
Lily avatar
By Lily
at 2009-10-19T14:29
肌肉也不能發揮作用.換言之,使用浮板的時候,只有雙腿肌肉
能派上用場"
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-10-21T23:59
上網查一下:"突然其來的海豚式,良好的知識補給",裡面有提到
Iris avatar
By Iris
at 2009-10-25T11:22
裡面有提到何謂body dolphin.
Freda avatar
By Freda
at 2009-10-26T14:42
也建議看一下TOTAL https://muxiv.com
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-10-28T16:36
能派上用場" https://muxiv.com

泳池這樣算逃漏稅嗎?

Noah avatar
By Noah
at 2009-08-25T20:07
週六早上在玉成,看到前面的泳客拿發票, 我就問小姐我也要發票。那位小姐冷冷地說 ,室內溫水池有發票,室外沒有。 這週二傍晚,我忍不住問了另一個小姐,為 什麼溫水池有發票冷水池卻沒有? 「我只是猜想你們這樣是不是逃漏稅?」我問 她。 「沒有啦,我們每天結束營業會打一張發票, 是綜合一天冷水池的營業金額。因 ...

蛙式游得好的人,是否都會跳遠啊?

Joe avatar
By Joe
at 2009-08-25T18:04
弱弱地問一下 蛙式游得好的人,在陸地上跳躍能力是否也不錯啊? 像是跳高跳遠這些 我懷疑我一直和蛙式無緣是因為我本來就不會跳高跳遠 我會自由式和蝶式 可我的蛙腳就是讓我很挫折 (我有找人教,也看了不少文章和影片) 也許我該去看看練習立定跳遠的教學,看看怎樣增進跳躍能力... - ...

水母衣

Gary avatar
By Gary
at 2009-08-25T10:56
因為救生員班海訓需要用到 可是感覺穿一次就不會再穿了 大家覺得有沒有必要買呢 atat??? 水母衣除了其他鄉民說的去橫渡日月潭外 還有沒有其他用途atat?? 而且不知道要怎麼選SIZE andgt;and#34;andlt; - ...

[SPEEDO]限量競賽型矽膠泳帽~流血價只要 …

Jack avatar
By Jack
at 2009-08-25T08:04
數量剩下4個而已...錯過就沒了... 泳帽每個只要NT300含運費 買越多省越多... 如果購買3個或以上每個只要NT250 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c46169996?r=1364830920 - ...

救生員的小紅褲

Joe avatar
By Joe
at 2009-08-24T22:10
請問高雄市哪裡有在賣那種紅色短褲 我是紅十字的救生員 可是考試完沒有買 現在有需要用到 請問高雄市哪裡有賣 (全紅的短褲也可以) -- - ...