蝶式的手腳配合 - 游泳討論

想請教一下版上眾高手
小弟目前自學蝶式大概3天

可以游完50公尺，但是到後面就會開始越顯沒力

我看了一下萩原智子 http://goo.gl/MJp8aR
跟對岸的教學影片 http://goo.gl/tP4BWs
兩位的手腳配合時間好像不太一樣

萩原智子是像板上大部分建議的
手臂向後推水的時候打第一下腿
手臂入水後打第二下腿

但是對岸那支是
手臂入水後打第一下腿
然後手臂開始抓水前又打了第二下

我目前的動作是像後者
想要調整成前者但是就是調整不來


想請問這兩種打法有什麼不一樣嗎??
又如果要調整的話可以從哪方面下手呢??
感激不盡 ^^


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