蝶式拉不起來 - 游泳討論

Heather avatar
By Heather
at 2015-12-28T19:35

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小弟第一次來這邊發文，請多多指教。

首先先講一下我的狀況
以前我是游泳隊的，曾在台南市市運得獎過，不過…那是過去式了。
在一次練習時腰的韌帶斷掉後我就放棄當選手了。

以上不是重點…

最近想考游泳教練，不過青一色都要蝶式，受傷前我可以輕鬆的遊蝶式，不過受傷後我怎
麼拉都拉不起來…頂多…5下吧…
狀況大概是…雙手沒辦法拉出水面
也看了很多影片跟教學，不過還是沒辦法。
我在想是不是我學的是比賽型的蝶式，跟這個有關係嗎…？
阿…一般的蝶式我不會…

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Tags: 游泳

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-12-29T00:42
有機會去找您，跟您分享經驗...XD
William avatar
By William
at 2016-01-01T04:23
腰的韌帶斷了,你有復健嗎?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-01-02T18:20
我覺得原po如果要盡量不用腰的話 可以
只靠手 只是可能需要密集訓練一下XD
Eden avatar
By Eden
at 2016-01-05T08:47
C教只要25碟以您前選手的身分相信
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-01-07T22:22
只要在測驗前多加強手的肌群應該是不用腰
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-01-11T23:37
手拉不出水應該是太久沒游的關係或是力量不足
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-01-12T06:21
想知道什麼是比賽型的蝶式？ 跟ㄧ般的差在哪裡？
Isla avatar
By Isla
at 2016-01-15T14:07
我相信就算只靠手也稍微可以拉，是不是太久沒游了
Delia avatar
By Delia
at 2016-01-18T18:11
比賽型蝶 => 踢二划一 划二換一?
Candice avatar
By Candice
at 2016-01-21T16:12
你可以 腳先穿短蹼 練一下感覺 會飛得很過癮 XD
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-01-25T06:39
別扯了 水裡是用游的
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-01-25T15:59
蛙式也有比賽型阿 就是ㄧ種說法而已
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-01-27T12:06
蛙式有比賽型啊，就是手抱水更用力，然後用多一點腰力而
已。
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-01-31T13:54
c教只要用類似蝶式的動作游完25就好了。。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-02-05T08:14
加強肩膀的力量吧? 蝶式游得很是靠身體整體的協調性
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-02-07T22:54
以及肩膀跟背部的力量 我有陣子有去做重訓 那段時間蝶式
變得超級輕鬆的 根本像在飛一樣
Irma avatar
By Irma
at 2016-02-08T10:15
真的游不起來就不要硬游了，硬游會造成其他部位的負
擔，容易引起其他傷害
Annie avatar
By Annie
at 2016-02-12T18:49
對，像我就游到下背部受傷
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-02-13T11:49
推fish
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-02-14T21:18
原來如此，受教了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-02-19T19:40
可能游太平了吧，變都要靠手力撐，就出不太來
Freda avatar
By Freda
at 2016-02-19T22:17
推fish大，傷過會很後悔的
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-02-20T22:12
Google "shaw way to fly" 有三個教學片 可以模仿看
看

請問游泳池不能攜帶塑膠袋入場嗎?

Damian avatar
By Damian
at 2015-12-25T09:24
※ 引述《split ()》之銘言： 嗨你好 本身剛好有在救國團底下的泳池打過工 就用一個親身經歷過的故事來說說看好了 小弟曾經待過的泳池也是一樣的規定 有一天一對母女帶著背包進泳池 經過工作人員不斷的勸導之下 她們還是很堅持要將背包帶進場 為了不要讓背包出現在場內 我們只好折衷的 請他們把 ...

arena outlet

Mason avatar
By Mason
at 2015-12-24T16:40
請問一下 有人去桃園華泰的arena outlet了嗎 不曉得會不會比較便宜 好像第一次看到arena outlet的店出現 謝謝了 - ...

arena泳衣～～～

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-12-24T15:33
首發竟然是在游泳版 其實是想請問一下各位大大泳衣都在哪裡買 小妹我現在是大學乙組泳隊的小大一 進泳隊後莫名瘋狂愛上arena 但是百貨公司專櫃一件訓練款原價都快5000 8折打完也要4000 最近遇到很好的櫃姐願意用員工價幫我打7折 但是還是要3500 泳隊偶爾會從露天海外市場一起訂購泳具 價錢大概都在5 ...

綠色液體

Eartha avatar
By Eartha
at 2015-12-23T18:01
今天中午去桃園的威尼斯游泳游到一半 旁邊竟然排除綠色液體 我整個人就游在綠色液體中...... 嚇都嚇死了 立即游上岸 不敢下水 還看到工作人員急忙跑去後台的機房說什麼 「欸 整片都綠色的啦......」 回來之後怕怕的 不知道那是不是消毒水還是什麼 不過還看到有人繼續游就是了..... ...

請問游泳池不能攜帶塑膠袋入場嗎?

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-12-21T10:40
關於中山運動中心不能帶小型背包這點，我已經像體育局申訴了.. 目前還未收到主管機關的回覆，只有收到運動中心的說詞，並不是「答案」.. 其實該運動中心所核備的管理條款內已經細列各項禁止攜帶物品， 小型背包、手機並沒列在內，而只是貼了幾張紙在泳池入口： 這跟運動中心自己的說詞是有出入的。 ----核備的 ...