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蝶式手部問題 - 游泳討論

Delia avatarDelia · 2017-06-06

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想請問各位，蝶式手部有回來往12點鐘跟與肩同寬，這二者是有什麼差別嗎？



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All Comments

Eartha avatarEartha2017-06-09
我看到的輕鬆低頻率是與肩同寬，快的會比肩還寬直接抓
Donna avatarDonna2017-06-09
進來，應該是沒必要伸到正前方
Una avatarUna2017-06-13
覺得與肩同寬比較省力一點，但有沒有比較快就不知道了
Lydia avatarLydia2017-06-14
單純以伐一下來說是前者效率比較好（手部運動距離較長
），但高頻會來不及，故需擺寬
Odelette avatarOdelette2017-06-18
所以慢游蝶式盡量往中間，快的話才以與肩同寬
Oliver avatarOliver2017-06-21
是可以，不過往外若出到重力反而反效果，要拿捏好力道