蛙鞋使用疑問 - 游泳討論

嗨 大家好
最近買了marium的短蛙鞋
穿起來覺得有點硬，這樣是正常的嗎？

在游捷泳的時候打水腳背會痠痛，
而換成蛙式反而變成腳底板痠痛。

以前剛游泳的時候也有使用蛙鞋，
當時教練提供的蛙鞋是黑色沒有牌子的那種，但是軟硬度適中，使用上也沒問題

現在這雙蛙鞋好像反而變成阻力的感覺
遇到這樣的問題該怎麼改善好呢？
要調整姿勢嗎？還是根本買錯蛙鞋了？
…>_<…

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