蛙式踢腿的"夾"的動作 - 游泳討論

以下內容僅是我個人看法，不代表一定為真，每個人的情況可能都不同

僅供業餘游泳者(非專業選手)參考

在我看來，蛙式踢腿的"夾"這個動作很傷膝蓋

我認為一般業餘游泳者，只要做到收→分→"蹬"，即已足夠做為前進動力

分的時候雙腿張開一點點即可，角度不要太大

蹬的時候往正後方蹬，別往外蹬(別往左右兩邊蹬)，那蹬出去後雙腿自然會併攏

就不用再做最後一個"夾"的動作

雙腿分開或往外蹬的角度太大，才要再做一個"夾"的動作把雙腿收回來

再增加一個夾的動作，會讓膝蓋承受很大的壓力(不符合人體工學)

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