蛙式練速度 - 游泳討論

Enid avatar
By Enid
at 2007-06-09T21:40

Table of Contents

最近在泳池常常看到有人用標準小蛙的方式(捧水,且肩一定出水)

連續游個幾百到一千公尺

雖然不是衝刺,可是小蛙慢游對我來說也夠累了..

比捷式慢游累好多...

我最近的練法是衝50m然後慢慢游大蛙50m當做休息

無聊的話可能還會再穿插個自由式或仰式吧...

或是乾脆25m大蛙25衝刺..

感覺這種練法好像有點沒效率= =

想知道板上大家是怎麼練蛙式的速度的

真的覺得能夠連續游小蛙游那麼久的人很厲害...

--
Tags: 游泳

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2007-06-13T12:50
游小蛙不一定有衝吧 通常慢游不會變成大蛙
Blanche avatar
By Blanche
at 2007-06-16T08:11
應該說...怎麼游都是小蛙啦 叫他游大蛙還不一定會
Rachel avatar
By Rachel
at 2007-06-18T19:12
因為...習慣了
Emma avatar
By Emma
at 2007-06-21T00:47
我之前是緩游後每兩分鐘衝一趟(100m) 趟數視情況自己訂吧
Joseph avatar
By Joseph
at 2007-06-24T18:26
可是大家不覺得游小蛙很累嗎...我游沒多久就氣喘吁吁@@
Regina avatar
By Regina
at 2007-06-28T17:25
為什麼游小蛙會累阿 其實我根本不會游大蛙
Heather avatar
By Heather
at 2007-07-03T05:58
可能是因為大蛙太輕鬆了..比較起來我才會覺得小蛙累(囧)
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-07-06T16:31
衝刺時的小蛙本來就很累阿～
William avatar
By William
at 2007-07-11T01:10
不過衝刺好像不管什麼姿勢都很累呴...﹨(╯▽╰)∕
Megan avatar
By Megan
at 2007-07-14T01:39
我覺得 大蛙游慢有效率 小蛙 是游快有效率
而用小蛙慢游 的效率可能就沒有大蛙快了~~!!

徵才藝交換..

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-06-09T11:16
我是個在台大念博士班的男生 會游自由式但是游的不太順 希望有人可以給些指導 我的游泳都是自學的 水性應該不算太差 也希望可以學蝶式 我可以交換的知識有: 工學院的工程數學, 微積分, 衍生性金融商品, 財務演算法, ...

游泳的蛙鏡度數

James avatar
By James
at 2007-06-07T19:41
近視蛙鏡是不是應該要戴比原度數還少50-100度 而散光呢？ 近視蛙鏡跟散光有沒有關係？ 還有 有些蛙鏡用一段時間很容易起霧 要怎麼辦？ - ...

請問用競賽型泳衣的速度

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-06-07T19:04
※ 引述《ylcheng (游泳的季節)》之銘言： : 請問一下 : 穿競賽型泳衣的速度, 比一般泳衣快多少 : 例如:50m自由式的競賽中, 會快幾秒呢? : 謝謝~~ 認真的問，自由式50m比賽如果在50m標準池進行， 都能不換氣或中途只換一、兩次氣的話，那戴生日PARTY那種尖尖的帽子， 能不能增 ...

泳褲的尺寸

Margaret avatar
By Margaret
at 2007-06-07T18:05
第一次穿三角的 不知道合不合適 是低腰的 我買的是TYR牌子的 SIZE是L 而我的腰是29上下 小屁股 穿下去後面還OK 緊緊的 前面好像就很鬆 重要部位的上方 輕輕一拉就開了 沒有崩崩的感覺 是不是要綁帶子才準阿? 我選錯SIZE了嗎 是否該去換M? - ...

各地區的救生班

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-06-07T16:30
請問一下哪邊的救生班是在踩的到底的泳池訓練的 我這邊的是在三米八的深水池受訓 大家都快掛了 想要換個地方受訓 多謝指教 - ...