蛙式換氣的問題 - 游泳討論

※ 引述《thirdeyetw (又下雨了)》之銘言：
: 應該是頭抬的太高
: 所以上半身的水阻大, 就會下沈了
: 基本上
: 換氣只要嘴巴能出水面,就算ok拉
: 換完氣後就是鑽入水中加瞪腿夾水漂浮
: 這樣蛙式就很快了
補充一下
換完氣瞪腿夾水漂時
要低頭
覺得身體會很沉的
可是試著把自己的頭 做出往下鑽的動作
另外 有可能是因為你的蛙腳是把大腿往前收
作出類似蹲下的動作 這樣會增加水阻
應該是要把小腿往後收
可以的話 在收小腿時 讓膝關結的距離
比踝關結的距離近
: ※ 引述《pyrolysis (owl)》之銘言：
: : 請問原因
: : 蛙式一換氣腳就瘋狂下沉
: : 然後就踹地了
: : 這是為什麼呢?
: : 換氣的時候頭抬太高嗎?

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