蛙式小腿的問題 - 游泳討論

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-12-05T08:00

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小弟第一次的發文就獻給游泳版啦 XD

希望大家可以幫幫我囉


我小時候學過自由式

也有看一些教學影片

所以自由式還算是可以看


而蛙式我是純粹從

別人的動作和網路上的教學影片學來的

但是一直遇到一個問題

就是每次游完我的右小腿前面的肌肉會很痠

我知道我左右腳的施力不平均

所以都會儘量去修正

不知道是不是收腿的時候腳掌的動作不對阿?


麻煩板上的各位前輩們指點指點囉 ^^

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Tags: 游泳

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-12-09T02:28
第一PO一定要推一下的:>
Olive avatar
By Olive
at 2009-12-10T15:38
是右小腿前面還是外側在痠??
Cara avatar
By Cara
at 2009-12-12T11:33
是在小腿前面耶 @@
Linda avatar
By Linda
at 2009-12-13T01:47
我是小腿外側在酸耶??
Olive avatar
By Olive
at 2009-12-13T20:29
前面和外側有什麼不同??
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-12-18T17:16
我也很想知道耶
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-12-21T19:32
小腿正前方肌肉很少啊 用力踢腿骨就斷了 所以才問原PO
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-12-22T08:41
好像就是大家說的那個位置 @@ 但還是不知道為什麼說
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-12-24T11:19
蛙式這種情況不常見,通常捷式仰式比較常見.請教一下,
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-12-28T14:35
原po游蛙式會不會歪一邊? 如果要改善除了勤踢蛙腳,再
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-12-30T20:47
不然就是放慢速度去游蛙式,會施力不均通常是踢的很用
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-01-04T09:16
力,左右腳確實有可能某一腳力量比較強,假如都用最大力
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-01-06T22:29
去踢蛙腳,力量大的一腳恆力量大,所以我建議把速度放慢
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-01-11T03:50
減少力量來控制蛙腳左右施力.不曉得有沒有效,試試看吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-01-15T00:01
樓上大大真專業 感覺就是我的病症阿 :P
我會再試試看的 謝謝大家的幫忙 ^^
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-01-19T22:58
蛙式游歪很難吧= =下去眼睛看著水道線就不會歪,
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-01-23T04:17
小腿痠那裡很正常,每次比完賽起來股四頭跟脛骨旁邊肌肉都超
Olga avatar
By Olga
at 2010-01-24T12:54
施力不平均每個人都有,只是降低之間差異
Christine avatar
By Christine
at 2010-01-28T17:51
施力不平均每個人都有, https://muxiv.com
Olga avatar
By Olga
at 2010-02-02T06:20
小腿痠那裡很正常,每次 https://daxiv.com
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-02-05T19:37
施力不平均每個人都有, https://muxiv.com
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-02-06T11:14
去踢蛙腳,力量大的一腳 http://yofuk.com

請問游泳的好去處

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-12-04T19:59
小弟 退伍後 沒有像噴般的伙食加持 体重直線上升 對於游泳 頗有興趣 請問哪邊 游泳池 有一年四季都開放的深水池... 價格是如何呢... 小弟住在 土城清水這邊... ============================================== 以上是 173cm 正破80k ...

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By Emily
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By Ophelia
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By Kama
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By Enid
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