蛙式對救生員訓的重要性 - 游泳討論

想趁畢業到找工作的八月空擋去考救生員，但是一直以來都游捷式（1600m/30mins)

蛙式荒廢已久，雖然還能動，但是跟捷式還是差了一大截。

這幾天自己測試的結果100m蛙式居然游了兩分半，而且我自己覺得幾乎都是用手的力量在前進

蛙腳沒什麼踢水的力量。


之前有試過要好好練蛙式，但練完膝蓋總是會痛，所以不敢長久的練習；想請問救生員訓練

對蛙式（或是蛙腳）的依賴性大不大呢？


其他三式都游得不錯了，就是蛙式一直是罩門。如果很倚重蛙式的話我就要找人好好練習一下了


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