蛙式對救生員訓的重要性 - 游泳討論

Lily avatar
By Lily
at 2014-05-31T07:20

Table of Contents

想趁畢業到找工作的八月空擋去考救生員，但是一直以來都游捷式（1600m/30mins)

蛙式荒廢已久，雖然還能動，但是跟捷式還是差了一大截。

這幾天自己測試的結果100m蛙式居然游了兩分半，而且我自己覺得幾乎都是用手的力量在前進

蛙腳沒什麼踢水的力量。


之前有試過要好好練蛙式，但練完膝蓋總是會痛，所以不敢長久的練習；想請問救生員訓練

對蛙式（或是蛙腳）的依賴性大不大呢？


其他三式都游得不錯了，就是蛙式一直是罩門。如果很倚重蛙式的話我就要找人好好練習一下了


--
Tags: 游泳

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2014-06-01T14:40
你應該輕鬆就會過了…不過蛙式還是可以練一下
Noah avatar
By Noah
at 2014-06-06T07:22
救生員訓簡直游泳班…
George avatar
By George
at 2014-06-11T01:26
蛙腳練好踩水會輕鬆點
Joe avatar
By Joe
at 2014-06-12T13:43
我只會蛙式XD，捷式只比蛙式快一點
John avatar
By John
at 2014-06-15T14:22
我覺得抬頭捷比較重要（沒抓到技巧很吃力）

潛泳完後頭痛…

Linda avatar
By Linda
at 2014-05-29T19:29
最近練習潛泳25m 游完浮出水後頭產生劇烈脹痛感… 不知道是不是缺氧的關係 休息後也是隱隱作痛 隔天繼續練習發現還是一樣 吃了普拿疼後也無法舒緩 之後只要做激烈一點的運動 例如：跑步 單槓 伏地挺身 脹痛感又會回來… 症狀已經持續五天 身邊有幾個朋友也這樣 不知道是正常的嗎 還是需要去諮詢醫師 謝謝 ...

彰化縣水上救生協會 救生員班招生

Cara avatar
By Cara
at 2014-05-29T13:36
103年彰化縣水上救生協會健興泳池救生員班招生訊息！ 開訓日期：103年7月7日(星期一) 報到時間：請於16:00至健興泳池繳交資料報到 連絡報名請洽：程總教練 0911-136091 黃副總教練 0932-645473 或站內信 報名資格： 1. 當年滿15歲 ，未滿18歲者需監護人同意 ...

請問新竹地區暑假七八月有救生班嗎?

Iris avatar
By Iris
at 2014-05-29T11:42
想在暑假報個救生班 再學多一點游泳技能 自己也很喜歡游泳 自從接觸了這個運動都有定時在練 看能不能在生涯中考個救生執照 未來也能在游泳池賺個外快打個工 但主要還是想增進自己的實力 自認自由式游得還不錯 蛙式就差了點...目前還在修正中... 請問這暑假新竹地區哪裡有開救生班嗎? 最好是新竹湖口地區 ...

破皮

Frederic avatar
By Frederic
at 2014-05-28T23:17
游泳太多次臉會變紅跟破皮嗎 因為臉出現小傷口 爸爸說是太久太多的緣故 真的嗎 sea - ...

救生員證過期

Frederica avatar
By Frederica
at 2014-05-28T22:27
救生員證過期了，是否要補訓，期間是多久？ -- Sent from my Android - ...