蛙式vs自由式 - 游泳討論

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By Frederica
at 2006-02-17T11:43

Table of Contents

※ 引述《wowian (我只是單眼皮)》之銘言:
: 請問游自由式時
: 水花打很大是正常的嗎??
: 游蛙式有什麼訣竅呀??
: 怎麼游就怎麼沉..~"~

水花打很大,也不能說有錯.
因為你想要游快一點,水花一定會大.
如果你水花打很大,但是都沒有什麼前進的力量.
那就是錯的.
可能你的力量都集中在上下打水花.
而不是瞬間甩下去的力道.
我是建議你先把自由式的動作放慢.
慢慢去體驗水感.
沒有一步登天的做法.就練習..一定會進步的.

至於蛙式游會向下沉..
大部份都是你踢腳或換氣有問題.
蛙式的動力是來自於腳.
腳夾完水身體就會跟水保持水平.
不要腳一踢完就馬上起來換氣.讓他飄一下.
不然前進的力道瞬間化為零.
身體就沉下去了.

你可以去精華文章找找看.
應該對你蠻有用的.

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Tags: 游泳

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-02-19T21:03
的確,自由式衝刺時水花一定很大..

想問游泳池

Charlie avatar
By Charlie
at 2006-02-16T23:31
※ 引述《yosemi (~smile~)》之銘言: : ※ 引述《irenepatch (永遠的燦爛時光)》之銘言: : : 想請問各位版友 : : 台北市南京東路五段附近哪裡有游泳池呢? : : 謝謝回覆!! : 大台北健康運動聯誼社 好貴.. 民生社區這裏好像都沒什麼游泳池 最近的應該是三民和民權 ...

想問游泳池

Adele avatar
By Adele
at 2006-02-16T23:02
※ 引述《irenepatch (永遠的燦爛時光)》之銘言: : 想請問各位版友 : 台北市南京東路五段附近哪裡有游泳池呢? : 謝謝回覆!! 大台北健康運動聯誼社 - ...

大家游最快的時間^^

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-02-16T00:55
※ 引述《suferjohnny (johnny)》之銘言: : 你的速度好快喔~~atatand#34; : 可以教教我嗎?? : 我也想像你游的那麼快~~~andgt;and#34;andlt; 為有練習再練習 主要還是要動作正確 - ...

耳朵進水,各位都如何處理? >_<~~~~

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By Tristan Cohan
at 2006-02-16T00:54
※ 引述《hughisme (唉唷喂呀寂寞好吵)》之銘言: : 我前天去晨泳 耳朵進水 : 本來也不以為意 : 直到現在 吃東西都感覺有回聲 -_-||| : 我試過用棉花棒、吹風機、用跳的, : 還有深呼吸一口氣,嘴巴閉著、捏住鼻子,用力把氣吐出來 : (這有點難描繪,不過還滿好用的) at_at : 都沒 ...

想去學游泳,可是近視很深怎麼辦?

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By Dorothy
at 2006-02-16T00:16
不好意思,請問一下, 我想去學游泳,可是近視很深, 大約700度上下, 如果沒戴眼鏡或隱形眼鏡, 就看不清楚了, 那去學泳游時看不清楚怎麼辦? 戴隱形眼鏡嗎? 還是一直戴著有度數的蛙鏡? 還是....? 有什麼好方法嗎? 謝謝 -- 我的相簿 http://photo.xuite.net/farfar ...