蛙式50m如何提升速度 - 游泳討論

最近都在練習蛙式
自己測一下蛙式50m最快大概要60秒...
所以有一些問題想要問一下大家，看能不能提升一下自己的速度 (希望能50秒

1.以最快速來說，蛙式是換氣頻率越高速度越快嗎?
還是夾水後讓自己漂一下再換，如果是後者的話，飄的時間是如何決定?憑感覺嗎?

2.看很多奧運比賽游蛙式，選手的手在換氣時都露出水面再往前延伸，而我自己試
了一下，發現不管怎麼游，蛙手總在水裡面，無法浮出水面，請問要怎麼游才能像
選手一樣呢?

3.同第一個問題，在飄行的時候感覺腳都沒事做，如果這時候來一點自由式的打水
能不能加快一些速度，還是說會適得其反?

麻煩大家幫我解答~

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