蔡先生對於蒼蠅拍的回應 - 羽球

@黃悅

蔡隊長：週五看到您點評一位球友---你的肢體動作完成得比較到位，核心力量應加強練
習，動作偏軟，欠缺剛勁，這是愛好者的通病。此外你的握拍太中式了，傳統的內側握法
，如果你完全沒有不適感也沒什麼，不過這種握拍不利於學習雙打，所以在可以接受的範
圍內，儘可能向蒼蠅拍握法靠近些。請問動作偏軟缺乏剛勁是指爆發力嗎？有什麼改善的
方法？另外打雙打應該直接使用蒼蠅拍握法嗎？還是在某個技術動作時使用？謝謝！



----欠缺剛勁指的是人的整體印象，這個不容易改變的，因為本性難移嘛，改善是一個潛
移默化的過程的，急也急不來的。雙打蒼蠅拍握法主要適用於進攻發展到前半場之後，便
於快速連續正手發力動作。





@MARK

蔡隊，我現在主要以雙打為主，以前訓練教練都是教中式握拍。像你說的雙打要偏蒼蠅拍
握法，是不是比較有利於抽打，我的抽打比較差，殺球也不夠“”尖“”。這是不是和我
的握拍有關係？通過多球訓練改正？



---蒼蠅拍是針對正手的修正，並不是絕對有利於什麼。過於中式的人要蒼蠅拍一些，反
過來，過於蒼蠅拍的人就要中式一些。抽打和殺球有問題要請教教練，多球的作用是提高
熟練程度，你本身有問題，再練多球不就成鞏固問題了嗎？

這是某位蔡姓網友對於蒼蠅拍的看法,有人要去教蔡先生握刀拍嗎?

--