英國網球男1號為你解密：球員入場時為何背2個包？包里有哪25樣東西？
崔嘉毅 2019-7-01 來源：周到上海
拿著2把球拍，帶著1條毛巾走上網球場的時代一去不復返，現代網球運動員通常背著2個
包來到場上，以便做好充分準備。
為什麼需要帶著2個包，包里又有些什麼東西呢？
溫網開賽前，英國的《每日郵報》邀請目前英國男一號埃德蒙德（Edmund)來解開他球包
里的秘密。
https://i.imgur.com/50s8O3B.jpg
1、襪子
我總是一次穿兩雙襪子，差不多有6雙備用的。
2、球鞋
我上場時會帶著一雙備用的球鞋，而在巡回賽的旅行中，我通常帶著4到5雙球鞋。這些球
鞋你可以在運動商店購買，不同場地表面有相應的球鞋類型——它們最主要的區別在於鞋
底。
3、球拍
這是職業球員謀生的傢伙，在大滿貫5盤3勝的比賽時我會帶上8支球拍，而3盤2勝的比賽
我會帶著5到6支球拍。我從10歲開始就使用Wilson Pro Staff這款拍子。
我的這款拍子線床是18휲0，穿線前球拍重量為315克，穿線後335克。
球拍的關鍵是它的揮重。在我球拍的拍頭頂端邊沿貼了小鉛片（以增加重量），手柄底部
也能做了加重處理。
https://i.imgur.com/1w6JC17.jpg
4、唇膏
我上場比賽前總是會塗點唇膏。
5、大富翁紙牌
如果沒帶上這套紙牌卡，我不會去任何地方，這是我最喜歡的紙牌遊戲，你可以在任何地
方玩——在飛機上，在更衣室，或者你晚上出去吃飯時。
6、球拍手柄膠帶
7、運動飲料
對於5盤3勝的比賽，我會帶上自己特別製作的混合運動飲料。它在依雲水中加入了鹽和高
碳水化合物，具有檸檬味。
我的目標是每盤比賽喝上1升左右的水。如果碰到超長時間的比賽，我有時只會喝水，因
為運動飲料可能沒有準備那麼多。
8、勞力士手錶
9、錢包
10、蛋白質混合食品
11、Bose的耳機
12、能量棒
我會帶著幾根能量棒和一堆能量凝膠。能量棒有點像用燕麥做的，有一些巧克力在上面，
用於補充能量。我不喜歡吃香蕉，雖然有不少球員喜歡。
13、記號筆
我發現記號筆對我來說非常有用，我用它們來編號我的球鞋（用鞋套裝起來時），以免我
把它們混到一起。另外，它們對於簽名也很有用。
https://i.imgur.com/pkhNuWv.jpg
14、網球線
我自己不為我的球拍穿線，但無論如何我會帶上幾包。
我在竪線中使用力士浪的聚酯線，橫線用威爾遜的人工合成仿腸線。對我來說，正常的球
線張力是竪線52磅，橫線54磅。
通常來說，如果球線穿得比較緊，你會得到更多的控制但功率減少（也就是常說的不太出
球）。相反如果球線較松，你擊打出去的球較深，但會失去點控制。因此，如果我在稍快
點的場地比賽，如在草地或者海拔高的地方，我會要求穿線師調高球線的張力。當然每個
球員的感覺是不同的，以我為例，不管在什麼情況下，我的球線張力變化不超過1-2磅。
15、減震器
我的球包里總是有著很多的減震器，你應該放一個在你的球線上，這樣有助於保護你的手
臂。為了好運，我的減震器上有四葉草的圖案。
16、手機
雖然我在球場上不會去看它。
17、用於儲存能量棒的小盒子
18、手提包
19、短褲
20、T恤
我的備用運動T恤多達5件，因為在比賽中有時候你需要更換幾件。耐克經常為每個大滿貫
設計不同的T恤，我有很多件。
去年澳網，我們在100華氏度（接近38℃）下比賽，最後我汗漬滿滿的球衣上都是鹽分。
21/23、肌肉刺激器和冰袋
我隨身帶著這些，但不願意在球場上使用它們。一個是刺激肌肉的小型機器，一個是在比
賽後對身體局部進行冰敷的東西。
22、鑰匙
這是我主要的個人物品，比如我的車鑰匙、家裡的鑰匙——它帶著利物浦足球俱樂部的鑰
匙環，而我是利物浦的超級球迷。
24、汗帶
25、帽子
來源：周到上海 作者：崔嘉毅
http://www.shxwcb.com/285021.html
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崔嘉毅 2019-7-01 來源：周到上海
拿著2把球拍，帶著1條毛巾走上網球場的時代一去不復返，現代網球運動員通常背著2個
包來到場上，以便做好充分準備。
為什麼需要帶著2個包，包里又有些什麼東西呢？
溫網開賽前，英國的《每日郵報》邀請目前英國男一號埃德蒙德（Edmund)來解開他球包
里的秘密。
https://i.imgur.com/50s8O3B.jpg
我總是一次穿兩雙襪子，差不多有6雙備用的。
2、球鞋
我上場時會帶著一雙備用的球鞋，而在巡回賽的旅行中，我通常帶著4到5雙球鞋。這些球
鞋你可以在運動商店購買，不同場地表面有相應的球鞋類型——它們最主要的區別在於鞋
底。
3、球拍
這是職業球員謀生的傢伙，在大滿貫5盤3勝的比賽時我會帶上8支球拍，而3盤2勝的比賽
我會帶著5到6支球拍。我從10歲開始就使用Wilson Pro Staff這款拍子。
我的這款拍子線床是18휲0，穿線前球拍重量為315克，穿線後335克。
球拍的關鍵是它的揮重。在我球拍的拍頭頂端邊沿貼了小鉛片（以增加重量），手柄底部
也能做了加重處理。
https://i.imgur.com/1w6JC17.jpg
4、唇膏
我上場比賽前總是會塗點唇膏。
5、大富翁紙牌
如果沒帶上這套紙牌卡，我不會去任何地方，這是我最喜歡的紙牌遊戲，你可以在任何地
方玩——在飛機上，在更衣室，或者你晚上出去吃飯時。
6、球拍手柄膠帶
7、運動飲料
對於5盤3勝的比賽，我會帶上自己特別製作的混合運動飲料。它在依雲水中加入了鹽和高
碳水化合物，具有檸檬味。
我的目標是每盤比賽喝上1升左右的水。如果碰到超長時間的比賽，我有時只會喝水，因
為運動飲料可能沒有準備那麼多。
8、勞力士手錶
9、錢包
10、蛋白質混合食品
11、Bose的耳機
12、能量棒
我會帶著幾根能量棒和一堆能量凝膠。能量棒有點像用燕麥做的，有一些巧克力在上面，
用於補充能量。我不喜歡吃香蕉，雖然有不少球員喜歡。
13、記號筆
我發現記號筆對我來說非常有用，我用它們來編號我的球鞋（用鞋套裝起來時），以免我
把它們混到一起。另外，它們對於簽名也很有用。
https://i.imgur.com/pkhNuWv.jpg
14、網球線
我自己不為我的球拍穿線，但無論如何我會帶上幾包。
我在竪線中使用力士浪的聚酯線，橫線用威爾遜的人工合成仿腸線。對我來說，正常的球
線張力是竪線52磅，橫線54磅。
通常來說，如果球線穿得比較緊，你會得到更多的控制但功率減少（也就是常說的不太出
球）。相反如果球線較松，你擊打出去的球較深，但會失去點控制。因此，如果我在稍快
點的場地比賽，如在草地或者海拔高的地方，我會要求穿線師調高球線的張力。當然每個
球員的感覺是不同的，以我為例，不管在什麼情況下，我的球線張力變化不超過1-2磅。
15、減震器
我的球包里總是有著很多的減震器，你應該放一個在你的球線上，這樣有助於保護你的手
臂。為了好運，我的減震器上有四葉草的圖案。
16、手機
雖然我在球場上不會去看它。
17、用於儲存能量棒的小盒子
18、手提包
19、短褲
20、T恤
我的備用運動T恤多達5件，因為在比賽中有時候你需要更換幾件。耐克經常為每個大滿貫
設計不同的T恤，我有很多件。
去年澳網，我們在100華氏度（接近38℃）下比賽，最後我汗漬滿滿的球衣上都是鹽分。
21/23、肌肉刺激器和冰袋
我隨身帶著這些，但不願意在球場上使用它們。一個是刺激肌肉的小型機器，一個是在比
賽後對身體局部進行冰敷的東西。
22、鑰匙
這是我主要的個人物品，比如我的車鑰匙、家裡的鑰匙——它帶著利物浦足球俱樂部的鑰
匙環，而我是利物浦的超級球迷。
24、汗帶
25、帽子
來源：周到上海 作者：崔嘉毅
http://www.shxwcb.com/285021.html
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