舉重。若輕。陳孟欣｜HBL - 籃球

舉重。若輕。陳孟欣｜HBL


2016-03-01

「陳孟欣的身上，有我女兒的影子！」這是普門高中客座教練，也是前日本國家隊當家控
衛大神雄子父親大神訓章，對陳孟欣的高度評價。

身高164公分的陳孟欣，在國中時期，就以勁爆體能，幫助七賢國中嚐到睽違多年的JHBL
冠軍戰滋味，教練唐敏華曾表示，在她印象裡，陳孟欣在國中三年的練球期間，幾乎沒有
請過假，而前一位這樣苦練出頭天的七賢女籃球員，就是曾披上國家隊戰袍的「飆風女王
」文祺。

沒有出色的身材條件，陳孟欣知道要用比別人更多的付出，才有機會打出名堂，「唐姐總
是告訴我們，比人家矮沒關係，那我們就比別人多跑些體能，多做些重量，慢慢累積跟高
個子球員對抗的能量。」

進入普門高中後，陳孟欣延續這樣的態度，在體能或重訓部分，投入許多心力，普門高中
體能訓練師李盛仝就說：「陳孟欣的爆發力相當出色，體能在隊中也名列前茅，最可貴的
是，當我們做重訓時，她總會自己挑戰比預設標準重大約5公斤的重量。」


本學年度預賽階段，初出茅蘆的陳孟欣並沒有太突出，平均每戰僅7.6分5.6籃板1.8助攻
1.2抄截，而大神訓章到來後，不但發現陳孟欣在球場上拼戰的態度，就是日本高中教育
球員的精神，而她充滿破壞力的球風，更讓大神訓章目光一亮。

「陳孟欣有速度、體能、爆發力都很出色，可以靠著切入破壞對手陣型，甚至直接挑戰籃
框取分，這部分的特質跟我女兒很像，但如果陳孟欣要更出色，除了投籃穩定性必須提升
，整體控球能力更要加強，她未來的路，一定在控球位置上，而不是得分後衛。」

八強賽前，普門高中教練廖哲億就與大神訓章討論，把原本以進攻為主的陳孟欣，調整到
控球位置，但這樣的轉換，一度造成陳孟欣的混亂，「就很不習慣，我都不能跑快攻了！
而且我會一直想該怎麼傳球，忘記自己可以攻擊籃框。」


八強賽初期，陳孟欣在控球位置迷失，所幸廖哲億即時把她調整回最熟悉的得分後衛，才
讓陳孟欣在八強賽前6戰，繳出平均11.3分5籃板2.7助攻1.7抄截成績單，成為普門高中重
返四強的重要助力，但八強賽7戰平均4.5失誤，以及不到1成的三分球命中率，都是陳孟
欣在四強賽前要修正的重要課題。

睽違三年，普門高中再度回到HBL四強，這也讓陳孟欣符合角逐「新人后」獎項的資格，
如果沒有意外，陳孟欣相當有機會成為繼96學年度的張以琳之後，普門高中隊史第二位
HBL新人后。

論身材條件，她不是天生的籃球員，但後天付出與拼戰鬥志，讓一切產生質變，舉重，若
輕，陳孟欣！

DJ HOOP／孫傳賢


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