排球

舉球舉不穩 - 排球

Emma avatarEmma · 2016-05-24

Table of Contents

如題

我是個大一的新生
因為系上沒有練舉球的
加上會打的學長們都準備畢業了
所以就把我推到舉球員去
在練自由攻擊的時候4號2號都可以舉到定位
但是只要一上場打play或者是打比賽
就會開始舉不穩 舉不到定位 常常5支手指碰不到
但是因為場地 所以沒有團練時間
就只能在場邊練或者在家自己練
有大大知道怎麼改進嗎

--
排球

All Comments

Dinah avatarDinah2016-05-29
FB找光頭王的舉球世界 有很多訓練方法
Jessica avatarJessica2016-06-02
不一定要五隻都碰到吧...
Oliver avatarOliver2016-06-06
可能是跑太慢 還沒有跑到定位就忙著要把球舉出去了
Callum avatarCallum2016-06-10
同樓上，原因應該是下盤問題而不是上半身
Hazel avatarHazel2016-06-12
還是因為自由攻擊別人都把球丟你手上所以好舉，開打
的時候一傳不一定穩？
Delia avatarDelia2016-06-13
有可能是一傳不夠到位導致你要移動到球的落點，判斷球
的落點跟到落點之後轉面向舉出去也有關係
Valerie avatarValerie2016-06-17
樓上也有講到還沒到定位就急著舉的關係，舉球判斷落點
跟迅速移動到落點的能力蠻重要的，如果定點舉球沒問題
那應該就是移動跟判斷的能力要加強
Margaret avatarMargaret2016-06-17
可能是打play或比賽的時候球不穩所以才送不好 跑是跑
的到可能落點算不好
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-06-19
跑不跑的到是指你跑到定位後 是否有足夠的時間從容舉球
Hazel avatarHazel2016-06-23
跑不跑的到是指你跑到定位後 是否有足夠的時間從容舉球
Belly avatarBelly2016-06-25
基本上如果你舉的地方不是在額頭前 且來不及面向要舉球
Sandy avatarSandy2016-06-25
的方向 其實都不大好
Valerie avatarValerie2016-06-26
大一就被推去當舉球，強迫成長…慘
Rachel avatarRachel2016-06-30
練習從六個位置到舉球位的跑動
Poppy avatarPoppy2016-07-04
是都在額頭上 可是我明明想要舉4號 結果舉成2號 可是
打自由攻擊時就可以舉到點…
Kama avatarKama2016-07-07
你們練球菜單裡沒有到處亂丟叫你去舉這種嗎?
Emma avatarEmma2016-07-10
就只有練定點舉，那當然跟play還有比賽差很多啊
Tom avatarTom2016-07-11
練習不就是要模擬比賽遇到的狀況去設計菜單嗎
Dora avatarDora2016-07-12
5隻手指頭要怎麼舉?是真的嗎?我想學
Mary avatarMary2016-07-17
之前有個學生很有自信的說高中教練教的 我以為開玩笑
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-07-21
我問這要怎麼舉好 他安慰語氣說 校隊也這樣 因人而異吧
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-07-26
怎麼說呢 我們系隊練習的時候可能就只能在play場上練
習吧 因為我們系上人不夠 不敢站場練習
Queena avatarQueena2016-07-28
學長交的是 5隻手指指腹都碰到球后在射出去…
Hardy avatarHardy2016-07-31
講白了就是沒有正確的姿勢，只要不犯規，舉的好就沒差
Megan avatarMegan2016-08-02
但是初學不能這樣
Eden avatarEden2016-08-05
那要怎麼舉呢…
Erin avatarErin2016-08-07
五支手指頭我也第一次聽說.. 一般各三隻就行了吧
Agnes avatarAgnes2016-08-09
末兩隻只是輔助 有碰沒碰無所謂吧
Joseph avatarJoseph2016-08-10
學長也是這樣教的 可是他說出學就先5之手指
Charlotte avatarCharlotte2016-08-15
play場或比賽一傳通常都不會中規中矩的送來，跟自由攻
擊的丟球差很多XD覺得你要練習的是要迅速跑到位吧！
Adele avatarAdele2016-08-20
去貼其他系一起練球或協調要個半場來練，菜單先想好或
去問
Eden avatarEden2016-08-23
想舉4號結果變2號，球是嗆司球嗎？還是噴很大那種?
Ingrid avatarIngrid2016-08-26
如果你的練習量永遠只有系隊占場play，那真的不夠
Ivy avatarIvy2016-08-28
算是嗆斯… 我不知道是不是我的手舉的方式有問題…
Queena avatarQueena2016-08-30
聽你這樣說應該是姿勢問題 去高手對牆吧 對牆跟本照妖鏡
Olga avatarOlga2016-09-02
只要動作和施力方式錯誤 就很難連續對牆
Todd Johnson avatarTodd Johnson2016-09-05
我有個學弟舉球姿勢很怪 是舉的出去 不過球質很差 本來
Rosalind avatarRosalind2016-09-09
直不知道哪裡怪怪的 直到有天我把他帶去對牆 問題整個浮
Blanche avatarBlanche2016-09-13
出來