舉球腰痛 - 排球

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By Ophelia
at 2011-11-21T09:34

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小弟最近因為隊上需要轉舉球員

算是剛練沒多久

昨天打完友誼賽後(連打了3小時約6局)

腰非常非常酸(很像乳酸堆積那種酸)

然後坐著收操完後酸就不見了

但是轉為痛

挺直腰就會痛 很像閃到腰到那種痛

休息一晚後今天早上就好一點了

不知道這是正常現象？還是有受傷了？

如果是使用過度可能休息幾天讓他自己好

可是如果受傷了就要趕快去找醫生了Q_Q~

不知道板上有沒有舉球員曾經這樣過的？

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Tags: 排球

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-11-25T14:27
去看醫生診斷看看，身體健康很重要...
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By Rae
at 2011-11-29T09:21
跟我一模一樣的症狀...XDDD
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By Connor
at 2011-11-29T18:57
我也是舉球員...休息跟治療後好很多
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By Tristan Cohan
at 2011-12-02T23:50
但打的多了又會痛...應該是脊椎某2節之間的韌帶受傷吧!?
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By Leila
at 2011-12-04T17:57
胸骨旁也會痛....
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-12-06T20:34
舉球腰會痛大概是你舉球的時候都會後仰吧?
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By Delia
at 2011-12-11T05:22
球點沒放在額頭前吧 仰到後面去了
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By Selena
at 2011-12-14T01:21
常撈網前球之後 好像也會有這樣的症頭耶

低手舉球 推高問題

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By Elvira
at 2011-11-20T22:08
大家好，今天想要問關於女生舉球的一個問題 是這樣的，我習慣低手舉球、高手舉球還在練習中 (目前只能處理貼網球、還有玩樂時偶爾拿來舉快攻) 我比較擅長舉的球大概算2.5到偏矮的3號 (如果一上去就想出手不想想太多的人 通常我舉的球算不錯上手O_O) 不過不是每個人都喜歡這種墊一下就上去的球 所以 ...

11/20下午內湖高中打球

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-11-20T11:19
今天下午兩點半~ 內湖高中室外場地~ 下雨就自動流團囉~ 大家一起來打歡樂排球吧! - ...

一些影片分享

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-11-20T03:05
述刪，不才也有從 WAV 大那邊收到影片，小弟自己有重新轉檔過 但是 Xvid, 還是 Divx 的編碼我忘了。去年就上傳好了，但是一直忘記發出來。 真是對不起 WAV 大。 空間是 MediaFire 。 分享資料夾： http://www.mediafire.com/?who3r9j5jgt3l ...

球的落點

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-11-19T18:46
找很久終於找到這一篇 今天剛好去四中五校看比賽 遇到了新北市的A裁老師 於是請益了這個問題 我才剛一開口 三個老師都跑來聽XDD 老師一聽完整個過程以後直接說 判決是攔網成功 攔網的那一方得分 判決手勢比inside即可 剛好今天有想起來 分享一下 ※ 引述《databus (位置線)》之銘言： : ...

一些影片分享

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By Aaliyah
at 2011-11-19T12:16
直接連結：http://huangkai2001.blogspot.com/p/volleyball-video.html --- 這是拖了 6 年的承諾，如果有板友幾年來有在注意的話 2005 年 12 月 WAV 大大在板上分享許多影片 #13b2hVzI，但沒有適合分享的途徑 當時剛住宿舍的我自 ...