舉球不到位 - 排球

By Emily
at 2014-08-17T11:01
at 2014-08-17T11:01
Table of Contents
以下一切都是鍵盤嘴砲
歡迎詰譙指正
※ 引述《chen31 (NORTHSTAR)》之銘言:
: 各位好最近站舉球位的時候遇到一個很糟糕的問題
: 是說舉的時候常常會過長或是過短
: 過長了就太貼人 過短的話有時後會過網...
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
這個「現象」實在非常的有趣
我不太確定是中文描述的問題,還是實際狀況就是這樣 XD
為什麼舉遠就會離網、舉近就會貼網甚至過網... 囧"
: 永遠舉不太到中間地帶
: 我是女生所以用的下手舉
: 但是....但是我站後排接球是可以穩接到舉球員手上沒問題的!
其實未必
舉球跟一傳的擊球型態不太一樣
一傳,球來跟球飛出去的行進路線夾角通常不大
而舉球通常會超過 45 度
如果用標準的下手作舉球的動作(重點:面對的方向等於球飛出去的方向)
那其實要控制行進方向的精準度,難度還頗高
(用那種面對來球、身體傾斜的方法... 也不用深究什麼球技精進啦... XD)
遠不如上手輕鬆,再加上上手其他好處
(比較容易作緩衝控制球速、擊球點較高降低對方預測時間... [族繁不及備載])
所以通常都會希望用上手來舉球
扯遠了
一傳能送到舉球員手上,基本上只能推測你的下手穩定度是 OK 的
但是沒辦法推論你下手的精準度是 OK 的
穩定度只是精準度的先決條件
更大的重點在於,沒有一個明確的標準讓你分辨
一傳,角度偏個三度五度,舉球員稍微墊步可能就抵銷了
但是你在網前偏個三度五度... [合掌]
: 請問一下有沒有人有類似經驗 有沒有甚麼辦法可以改進?
: 謝謝回答囉
承上
我後來的訓練方法是:
對練的兩個人平行網子,在距離網子三十公分的地方練習托球
包含平日練習的暖身運動,舉球員(們)固定位子就在那裡
上場前也用這個方式熟悉場地(尤其室內場)
因為有個明確的界線 / 標準在那邊
所以一旦稍微歪掉,馬上會有 feedback
用這個方法作為修正的起點吧...
----
禮拜五才確診得到五十肩
當年球雖然根本打的不怎麼樣,但也沒想到會提早十幾年得到這玩意
(而且我根本沒平板 or 智慧型手機 T__T)
各位還能在球場上跑跳的年輕肉體,要多多注意自己的身體 [淚目]
--
錢鍾書: 說出來的話
http://www.psmonkey.org
比不上不說出來的話
Java 版 cookcomic 版
只影射著說不出來的話
and more......
--
歡迎詰譙指正
※ 引述《chen31 (NORTHSTAR)》之銘言:
: 各位好最近站舉球位的時候遇到一個很糟糕的問題
: 是說舉的時候常常會過長或是過短
: 過長了就太貼人 過短的話有時後會過網...
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
這個「現象」實在非常的有趣
我不太確定是中文描述的問題,還是實際狀況就是這樣 XD
為什麼舉遠就會離網、舉近就會貼網甚至過網... 囧"
: 永遠舉不太到中間地帶
: 我是女生所以用的下手舉
: 但是....但是我站後排接球是可以穩接到舉球員手上沒問題的!
其實未必
舉球跟一傳的擊球型態不太一樣
一傳,球來跟球飛出去的行進路線夾角通常不大
而舉球通常會超過 45 度
如果用標準的下手作舉球的動作(重點:面對的方向等於球飛出去的方向)
那其實要控制行進方向的精準度,難度還頗高
(用那種面對來球、身體傾斜的方法... 也不用深究什麼球技精進啦... XD)
遠不如上手輕鬆,再加上上手其他好處
(比較容易作緩衝控制球速、擊球點較高降低對方預測時間... [族繁不及備載])
所以通常都會希望用上手來舉球
扯遠了
一傳能送到舉球員手上,基本上只能推測你的下手穩定度是 OK 的
但是沒辦法推論你下手的精準度是 OK 的
穩定度只是精準度的先決條件
更大的重點在於,沒有一個明確的標準讓你分辨
一傳,角度偏個三度五度,舉球員稍微墊步可能就抵銷了
但是你在網前偏個三度五度... [合掌]
: 請問一下有沒有人有類似經驗 有沒有甚麼辦法可以改進?
: 謝謝回答囉
承上
我後來的訓練方法是:
對練的兩個人平行網子,在距離網子三十公分的地方練習托球
包含平日練習的暖身運動,舉球員(們)固定位子就在那裡
上場前也用這個方式熟悉場地(尤其室內場)
因為有個明確的界線 / 標準在那邊
所以一旦稍微歪掉,馬上會有 feedback
用這個方法作為修正的起點吧...
----
禮拜五才確診得到五十肩
當年球雖然根本打的不怎麼樣,但也沒想到會提早十幾年得到這玩意
(而且我根本沒平板 or 智慧型手機 T__T)
各位還能在球場上跑跳的年輕肉體,要多多注意自己的身體 [淚目]
--
錢鍾書: 說出來的話
http://www.psmonkey.org
比不上不說出來的話
Java 版 cookcomic 版
只影射著說不出來的話
and more......
--
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排球
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By Victoria
at 2014-08-18T23:48
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By Dora
at 2014-08-22T20:17
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By Agatha
at 2014-08-24T17:49
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By Charlie
at 2014-08-25T02:15
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at 2014-08-15T13:19
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By Erin
at 2014-08-15T11:46
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By Catherine
at 2014-08-15T00:00
at 2014-08-15T00:00
可是我上網查發現這2像運動不在社團裡?
而是甚麼系隊?
可以跟我解說一下社團跟系隊嗎?
還有一定�� ...