舉球不到位 - 排球

各位好最近站舉球位的時候遇到一個很糟糕的問題

是說舉的時候常常會過長或是過短

過長了就太貼人 過短的話有時後會過網...

永遠舉不太到中間地帶

我是女生所以用的下手舉

但是....但是我站後排接球是可以穩接到舉球員手上沒問題的!

請問一下有沒有人有類似經驗 有沒有甚麼辦法可以改進?

謝謝回答囉

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