自由潛水-法蘭茲平壓(聲門) - 潛水運動討論

大家好呀 我初學者(現在在學潛水考照)

我的狀況是下潛時 [頭下腳上] 平壓做不出來
但拉繩子下潛時,讓 [身體跟水面平行] 慢慢下拉是可以一直平壓的

教練是跟我說頭下時聲門(會厭?)沒關好
有跟我說要發出ㄜ的音來感受喉嚨震動，但我似乎沒感覺

請問大大
1.聲門怎麼練習關閉
2.聲門有關閉成功是什麼感覺呢

看著另一名天生就會法蘭茲平壓一起學的同事,好羨慕喔

目前還是每天練法蘭茲@@

--