自由是換氣的時候 - 游泳討論

自由式換氣的時候
身體會下沉 然後速度變慢了
因為我都是用右邊換
後來發現換完氣的時候身體往左偏
(就是左邊的肩膀較高)
好像就比較不會沉了
不知道正確的換氣是如何
至少換氣的時候身體不要沉下去

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