自由式請教 - 游泳討論

By Bennie
at 2018-08-10T21:46

Table of Contents

小弟今年和朋友報名了泳渡日月潭
所以近日開始練習游泳來提升肌力
計時練習時發現1500M大約要35-40分鐘
想在此請問板上高手們小弟的泳姿有哪些地方需要改善

這裡提供小弟的自由式練習影片
https://youtu.be/evXvgM5VPjk

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Tags: 游泳

All Comments

By Skylar Davis
at 2018-08-11T09:03

北投會館XD 腳很沉，手的抓水也有問題，頻率也慢，不過
游日月潭沒問題der

By Zora
at 2018-08-13T08:46

腳沉的問題我有感覺到，但是不知道該如何改善

By Thomas
at 2018-08-15T05:09

手推水沒效率跟前伸手沒有搭配好節奏兩拍打水如果推
水效率不好換氣容易腳沉而且膝蓋太晚阻水嚴重

By Catherine
at 2018-08-16T11:10

多練打水吧手腳配合的頻率有點怪抓水也不完整

By Wallis
at 2018-08-16T19:47

謝謝各位大大們的指導，小弟從打水與推水好好練習

By Andy
at 2018-08-20T10:55

手太前上出力，都頭前去了，到後面幾乎沒什麼力，至少
要從胸下出力

By Ina
at 2018-08-20T16:16

頭有點高，要看正下方，放鬆身體讓自己成直線

By Blanche
at 2018-08-20T17:32

看來手臂出力時機點也要調整，謝謝大大們提點

By Megan
at 2018-08-24T11:58

日月潭只要會一直趴著魚雷浮標踢水就好了

By Odelette
at 2018-08-28T20:15

不要管泳姿了日月潭防曬比較重要

By Hardy
at 2018-08-29T11:24

喝到潭水會不會勞賽

By Todd Johnson
at 2018-08-31T15:14

喝到潭水好像會澇到不要不要的喔

By Brianna
at 2018-09-05T07:35

游到一半想大便怎辦?

By Gilbert
at 2018-09-07T08:05

只用小腿打水的方式讓我想到魚式，發力位置建議再上移

小米手環3能下水游泳？

By Necoo
at 2018-08-10T13:02

非業配看到小米手環號稱可以下水游泳防水等級50m 目前看到國內這邊售價都是1千有找雖然中國那邊買更便宜就是了有點好奇有沒有版友使用過？不知道游的時候戴這個的感覺怎麼樣求心得 - ...

清涼一夏中市府邀31家泳池業者推優惠

By David
at 2018-08-10T12:32

清涼一夏中市府邀31家泳池業者推優惠〔記者黃鐘山／台中報導〕酷暑難耐！台中市政府運動局與31家公私立游泳池業者合作，提供國中小、高中學生免費或優惠等多種限期方案，讓青少年能在游泳池安全戲水、學習游泳技能，喜愛游泳的人要把握機會前往，一起安全戲水、清涼一夏。運動局表示， ...

游深水池比較容易累?

By Necoo
at 2018-08-10T11:04

請教一下各位，最近我剛開始游5米深的泳池(松運) 發現跟以前游普通1.6米泳池比起來，前進速度較慢，游蛙式手也比較痠，撥水阻力更大(的錯覺!?) 請問這是合理的嗎？抑或我只是體力變差了... - ...

台中神岡男童游泳池溺水!

By Anthony
at 2018-08-10T03:06

台中神岡區的游泳池，在下午將近5點時，發生溺水案件，一名男童在游泳池中溺水被人發現，雖然現場有救生員，先進行CPR搶救，不過等救護人員到場時，男童還是沒有恢復生命跡象，目前送醫仍在搶救當中。 https://goo.gl/AW8cUH - ...

請問海泳適合的場所

By Annie
at 2018-08-09T09:05

聽說台東的活水湖還不錯邊游邊看海但是台東的距離真的太遠想請問臺灣其他地區有適合海泳而且又安全的場所嗎謝謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-J700F. - ...

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