自由式練蛙式 - 游泳討論

小弟高中，我自己看影片學會自由式的，

才學一個月而已就被大哥哥說怎麼游那麼快>_<

可是蛙式就不太行，我自己感覺腳夾水時
推進不足，反而手滑水前進距離較遠

可是我看其他人夾水時推進好多呀…

"請教大家呼吸和手腳的順序給個建議

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