自由式的問題 - 游泳討論

小弟一直以來都比較擅長蛙式

最近想把自由式跟蝶式學好

這兩個都感覺學得不夠專精

游25~50M就很喘

首先捷泳的部分

有幾個問題想問版上好手:

1.划水感覺都是主要靠右臂 因為側身

所以整各划得很自然 也都有高手軸

相對的 左手就比較卡 那是否意味著換左手划時

頭可以往左抬些 重心往右 這樣會比較好呢?

2.當另一支手放到前面時 要伸直 再做高手軸滑到胸前

然後再划到大腿旁推水 是否可以簡化成直接往後推水呢?(可能沒有抓水)

3.當另一支手放前面時 我很都會怕下沉 很快的將另一支手往下擺

這樣正常嗎?

煩請大大指點一下~









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