自由式的問題 - 游泳討論

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By Zora
at 2009-09-17T22:24

Table of Contents

小弟一直以來都比較擅長蛙式

最近想把自由式跟蝶式學好

這兩個都感覺學得不夠專精

游25~50M就很喘

首先捷泳的部分

有幾個問題想問版上好手:

1.划水感覺都是主要靠右臂 因為側身

所以整各划得很自然 也都有高手軸

相對的 左手就比較卡 那是否意味著換左手划時

頭可以往左抬些 重心往右 這樣會比較好呢?

2.當另一支手放到前面時 要伸直 再做高手軸滑到胸前

然後再划到大腿旁推水 是否可以簡化成直接往後推水呢?(可能沒有抓水)

3.當另一支手放前面時 我很都會怕下沉 很快的將另一支手往下擺

這樣正常嗎?

煩請大大指點一下~









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Tags: 游泳

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2009-09-22T16:09
你的TEMPO應該太快了,手往前伸到定位有一個功能,可以
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-09-24T08:25
幫助增加漂浮的時間.看到3.可以看出你打水頻率太高,
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-09-28T00:40
打水會下沉.因為下沉所以你划水速度會加快,這樣會減少
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-09-29T20:42
身體往前進的距離.
Irma avatar
By Irma
at 2009-10-02T10:47
左手比較卡代表由右邊轉回左邊時平衡失調(也可能是神
經系統還未習慣左邊划水).
Noah avatar
By Noah
at 2009-10-05T08:02
建議夾浮球,以改正你的划手.
Emily avatar
By Emily
at 2009-10-07T07:47
沒錯,先夾浮球.
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-10-08T01:14
恩 感謝大大的指點
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By Elvira
at 2009-10-10T18:24
1.頭偏就錯了2.你沒抓到水 會沒效率3.耐心手+腳動力重心轉移
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-10-15T07:58
建議夾浮球,以改正你的 https://noxiv.com
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By Emma
at 2009-10-17T22:15
左手比較卡代表由右邊轉 http://yofuk.com

前一天住日月潭的行程

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By Irma
at 2009-09-17T21:51
想請問去年有住過日月潭附近的人 我們一家人今年要去橫渡 前一天晚上會住在日月潭附近 德化劭碼頭這邊 原本預計當天（19日星期六）環湖參觀風景之類的活動 但網頁似乎有說會有交管 請問有類似的經驗嗎？ 如果我19日當天晚上入住 有無停車位 可否環湖繞景 愜意的亭下來走走看看？ -- ─htt ...

沒有防水袋怎麼辦?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-09-17T19:00
如題! 第一次去游日月潭，東西真不知道怎麼準備!! - ...

大歐挑戰飛魚 只輸0.17秒

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By Daph Bay
at 2009-09-17T18:42
要在游泳池挑戰「飛魚」菲爾普斯，NBA騎士隊球星大歐尼爾雖是異想天開，其結果也是 可想而知，但可別以為大歐慘敗，差一點就讓菲爾普斯出糗。不過，最後還是大歐被處分 ，戴上繡花粉紅色小泳帽上演一段「水男孩」。 這是大歐今夏為美國電視台製播「SHAQ Vs.」節目，昨天播出大歐對決菲爾普斯這一集， 引起熱烈迴響。 ...

台北哪裡買便宜防水袋

James avatar
By James
at 2009-09-17T18:05
如題 週末要去日月潭橫渡 想將一些雜物放置在防水袋上 然後綁在身上或者魚雷浮標上 之前去城市綠洲看，發現很貴 請問有沒有大大建議哪裡買比較便宜呢 我可能會想塞：手機 / 零錢 / 眼鏡 / 上衣（TBD） 最好商家靠近MRT或者在中永和 謝謝！ - ...

他是誰...

Megan avatar
By Megan
at 2009-09-17T15:25
這位游泳選手是誰阿 好像很厲害的樣子 http://www.wretch.cc/album/chieh1204 - ...