自由式無法進步 救命阿 - 游泳討論

By Ingrid
at 2010-09-04T22:20

All Comments

By Aaliyah
at 2010-09-09T13:21

我可以講出十幾項注意的重點 但這並不切實際 不是嗎??

By Catherine
at 2010-09-10T08:48

發文的人真的該替回文的人 多想想.............

By Heather
at 2010-09-13T11:47

如果有影片的話 就真的很好解決了 去預想假設性的問題
不是回文人要做的 還是發文的人要去想 那個游泳細節 可

By Eden
at 2010-09-18T06:18

能會造成不是你要的結果

By Anthony
at 2010-09-19T04:49

你的答案要回答起來 是整個游泳的全部 要注意的地方 太

By Elma
at 2010-09-21T06:08

廣泛 到底要從何說起呢

By Ursula
at 2010-09-25T23:34

我最不明白的一件事 1000/20分 已經算很能游的人了 為什

By Zenobia
at 2010-09-26T10:11

麼會問這樣的問題 能游到這樣時 不是有不錯的技術層面了

By Yuri
at 2010-09-29T15:47

嗎 游泳又不是跑步 使力衝就好了

By Todd Johnson
at 2010-10-04T05:28

保安~~~可以這樣借了又借 借了又借 一直借不停的嗎 XD

By Yuri
at 2010-10-07T18:26

樓上 太認真的 原PO的文 我看不知友炫耀地方??

By Irma
at 2010-10-11T17:51

每個人 要的點不一樣 有些人只要會前進 就說他會游了

By Ursula
at 2010-10-14T10:08

有些人會游了 會再想如何更快 再去參加 小比賽之類的

By Olive
at 2010-10-15T16:20

延伸放鬆慢慢游

By Hedy
at 2010-10-17T11:40

我會想不通的原因是1000公尺 這個距離其實不短 如果都用

By Poppy
at 2010-10-18T00:34

手臂這樣划啊 要在20分鐘內游完 難度很大 原因是水的阻

By Carolina Franco
at 2010-10-19T13:48

力比陸上空氣大太多了 所以練長距 不是該保持一種想法

By Jack
at 2010-10-21T17:32

就是每增加50M 都要保持游完不累不喘 這個基本功課嗎?

By Rae
at 2010-10-22T17:08

你應該沒遇到 3000 在60分內就游完的吧!

By Isabella
at 2010-10-24T19:32

能游進1000/20分 一定有過程 ....難到過程都沒教會你一

By Elizabeth
at 2010-10-28T11:45

些省力的地方

By Mason
at 2010-11-01T14:10

1000/20分似乎沒有那麼難吧

By Eartha
at 2010-11-03T19:46

就是覺得游泳就是要慢慢的進步 也許是原PO太心急於 游

By Aaliyah
at 2010-11-04T02:51

進20分 再練一陣子就不會覺得那麼累那麼喘吧

By Liam
at 2010-11-08T03:34

我覺得1000/20分 蠻難的 姿勢沒修到很好 游不到 我也是

By Jack
at 2010-11-12T23:25

嗯! 其時你 一開始就不該推這樣的文

By James
at 2010-11-13T18:06

每星期以這個目標在行動 目前1000M/24(很拚) 我認為我姿
勢還不夠好 游完是不累 就是覺得慢

By Audriana
at 2010-11-17T05:41

"為什麼會問這樣的問題" 這樣 感覺很差吧....

By Ida
at 2010-11-21T07:17

說真的 20分 我不覺的難

By Oliver
at 2010-11-26T06:31

可能我真的言辭形容不當 先說聲抱歉 因為我主觀以為 游

By Thomas
at 2010-11-27T18:38

長距 要先求不累游的完 再求速度 就是有階段的練上去

By Aaliyah
at 2010-12-01T21:38

講半天 我好像知道原PO問題的答案了 .............

By Steve
at 2010-12-04T00:40

就是均速...而不是無止盡的加速

By Candice
at 2010-12-07T17:00

不就是我剛剛講的"延伸放鬆慢慢游"

By Valerie
at 2010-12-10T08:33

難不難是因人而異好嗎 我覺得挺難的

By Doris
at 2010-12-15T00:24

不太一樣吧 ...均速是要平常做有意圖的練習才有

By Tracy
at 2010-12-17T05:16

那慢慢游不是也是有意圖的不催速度

By Victoria
at 2010-12-21T18:58

我記得我去比賽200M的時候教練就直接對我們說慢慢游
其實他的意思就是叫我們配速

By Damian
at 2010-12-22T06:01

因為他知道我們會想要跟，可是跟到最後卻都沒有體力在

By Connor
at 2010-12-26T15:55

最後衝刺上面了

By Bennie
at 2010-12-30T16:31

他還說過看比賽不是只有看姿勢，內行的連秒數都看

By Iris
at 2010-12-31T15:00

1000M/20分 真的不難
只是我游不到

By Mary
at 2011-01-02T19:29

我100可以跑12秒 但我游泳練了1個月且每天至少1小時

By Olive
at 2011-01-04T17:40

訓量量跟個人運動能力都有一定基礎在 我現在還只能

By Carolina Franco
at 2011-01-06T11:27

20min500m 我知道有神手 但不要把每個人都當成神手
不然甚至弄個投票來看 到底有幾個可以有那成績

By Sierra Rose
at 2011-01-11T01:15

我知道神手無心 但新手看了有心 會覺得很不舒服

By Susan
at 2011-01-15T08:48

說話很衝 真的抱歉 只是最近看板上文章真的不舒服

By Olga
at 2011-01-16T01:11

練的多不如練的精!! 游的快不如游的慢!!

By Daniel
at 2011-01-16T15:15

樓上把我想說的話給說去了

By Caitlin
at 2011-01-21T07:18

練的精~ 誰都希望練的精 但不是人人都像fish有教練

By Olive
at 2011-01-23T08:53

花錢請阿，我又不是沒花過錢，真是的

By Jessica
at 2011-01-25T11:32

笑了 神手辛苦你了

By Anonymous
at 2011-01-26T07:53

你可知道我小學學了多久的游泳嗎

By Noah
at 2011-01-26T18:36

我又不是一蹴可及的

By Anthony
at 2011-01-30T09:41

練一個月就說怎麼可能那麼輕鬆還太早了啦
你就多花點時間慢慢練習就知道這是一件簡單的事

By Annie
at 2011-01-30T23:26

那我可以跟你說 我是最近一個月努力練 但學的話我小學

By Carol
at 2011-02-02T01:37

有學 國中高中也有學
對阿 所以我現在是自己慢慢練 但我的問題在 何必把游泳

By Damian
at 2011-02-04T21:10

然後呢
有天天練習嗎

By Charlie
at 2011-02-09T18:49

說的那麼簡單 我從小都第一名畢業事長獎畢業 我對家教
學生從來不會說我聰明 只會說認真就能考好

By Eden
at 2011-02-14T17:40

我也沒有說我很厲害，說真的我其實不強

By Oliver
at 2011-02-17T08:20

所以我一開始就說 神手無心 但新手聽了有心

By Adele
at 2011-02-17T10:55

你也不用有心，多練習就好了
我想信這個板很多人都可以游出那種成績

By Charlotte
at 2011-02-20T08:49

煽N弄個投票 我就心服口服

By Suhail Hany
at 2011-02-24T05:43

還有你一直搞錯我的意思 問題在 不要有XXX這種事很多人都行
很多人都能做到 這種說法

By Adele
at 2011-02-24T11:25

你跟版友分享你一路練過來的心得比起你說游多快游多好更有用

By Olivia
at 2011-02-25T01:13

你都覺得我會搞錯你的意思了，怎麼不想你也搞錯我意思

By Franklin
at 2011-02-25T23:43

而且我似乎沒有說過這種話阿

By Cara
at 2011-03-01T13:03

我也不知道該說什麼了

By Puput
at 2011-03-03T09:25

→ fish3932000:1000/20分似乎沒有那麼難吧?????????????

By Jacky
at 2011-03-04T01:20

好吧，其實如果你姿勢正確的話這真的沒有很難
這句真的是實話

By Poppy
at 2011-03-07T18:14

如果造成你的誤會真的很抱歉
我以後會說出更精細的話出來

By Una
at 2011-03-12T10:28

腦充血說話好衝= = 真是對不起~ 希望fish大見諒

By Damian
at 2011-03-16T00:23

才練一個月就說怎樣怎樣我也不知道要說什麼了

By Liam
at 2011-03-16T23:29

本來前一陣子一直有些問題想問 最後想想又不問

By Carolina Franco
at 2011-03-20T14:24

可以問阿，我最喜歡在這裡賣弄學問了

By Donna
at 2011-03-25T00:28

因為覺得有心有毅力比較重要 所以隨著時間那些問題也都

By Carol
at 2011-03-29T13:32

漸漸解決 會覺得問人不如自己慢慢揣摩沒用

By Annie
at 2011-04-01T03:11

要不然你站內信給我啊

By Vanessa
at 2011-04-05T16:20

這其中一定是有什麼誤會 我看到大家的推文都是很善意的

By Blanche
at 2011-04-07T13:54

算了 反正自己慢慢練也是很有趣的

By Christine
at 2011-04-12T07:40

應該是誤會
有人指導說不定會更快找到樂趣
好

By Yuri
at 2011-04-12T20:13

不嫌棄的話小妹可以發表一點淺見嗎

By Sierra Rose
at 2011-04-15T03:47

1000M/20min.算是進入長泳的一個分水嶺
我自己幾個月前才剛跨過去 所以感覺很深刻
還沒進20分前 是真的不能體會什麼叫長泳

By Margaret
at 2011-04-19T05:52

我只希望推文修掉~ 好丟臉>///<

By Mia
at 2011-04-22T13:15

若沒有人指導 達到一定的動作修正 半路出家根本游不進
但一旦動作開始正確了 就一定可以游進20分
因此說它難也對 不難也對

By Sandy
at 2011-04-24T16:59

恩恩，版大的解釋真是精闢

By Ula
at 2011-04-26T06:41

板上比我高 力氣比我大的人比比皆是 大家都有機會游進
當然每個人有自己的狀況 也不一定能得到完善的指導
因此在泳版能夠互相提攜是非常幸運的一件事

By Thomas
at 2011-04-28T23:06

關於兩位原PO一千以後都掉速 就如魚大所言"沒有放鬆"

By Carol
at 2011-04-30T06:14

以一般人的體力硬衝頂多一千 體能好的頂多衝三千
然後就會感到精疲力竭
如果掌握到"瞬間出力"的時機 其他時候都放鬆 就會改善

By Belly
at 2011-05-04T19:36

至於如何掌握到這個訣竅 以我自己的經驗"大量的游!!!"

By Lily
at 2011-05-08T05:38

唯有脫力才會找到省力的出路

By Elvira
at 2011-05-11T02:01

一點淺見 畢竟我還是個新手 所以了解也不夠深
還請大人們不吝指點 幫助大家一起精進:>

By Andrew
at 2011-05-11T11:01

koang大人也不要難為情 大家難免都有看錯語氣的時候

By Connor
at 2011-05-16T03:23

也藉此偷偷謝謝魚大和其他大人們總是熱情幫助版友們!!!

By Jessica
at 2011-05-17T13:25

我都不好意思了呢XD

By Hardy
at 2011-05-18T15:57

只推了九分鐘就有點累了 我續航力好差XDDDD

By Yuri
at 2011-05-19T01:43

我覺得fish大只不過想要用自己的成功來勉勵大家而已，
只不過文字是個很奧妙的東西，一樣的字可以有許多的解讀

By Bethany
at 2011-05-22T11:17

希望fish大不要因此畏手畏腳的發言，但許多地方可能要

By Caroline
at 2011-05-25T15:41

考量到另一種想法，而多加註明!!

By Catherine
at 2011-05-30T04:52

另外想講的是，自己練也是能夠上1000/20分的，但是前提

By Faithe
at 2011-05-31T22:23

必須花比別人更多的時間，好好的體會自己在游泳時，每一

By Olive
at 2011-06-05T14:19

時間的變化，再加上多多觀察與上網查資料，一般人達到
1000/20分其實是可行的，共勉之!!!

By Delia
at 2011-06-10T09:03

推樓上 相同情形

By Rosalind
at 2011-06-13T14:00

A那個..推文推整排的 不如另外發一篇 看的比游泳還累...

By Genevieve
at 2011-06-16T03:48

TO 原PO:減少上臂酸和缺氧的小技巧 a.手入水時深一點

By Brianna
at 2011-06-21T03:19

b.換完氣後頭一入水馬上吐氣c.二划一換d.出水回臂放鬆

By Annie
at 2011-06-24T12:42

e.打水時膝蓋上下之間幅度放小,輕打不重打(不沉即可)
f.推水過肩膀後推

By Frederic
at 2011-06-26T07:32

我可以多問一個長泳問題嗎?

By Olga
at 2011-06-27T15:12

1000m/20mins 是用2拍打水完成的嗎?

By Victoria
at 2011-07-01T12:26

推文一堆 結果大多不是原PO想問的 冏 還是推海豚大啦^^

By Vanessa
at 2011-07-03T08:10

請問一下 大家都有轉身嗎@@?

By Ina
at 2011-07-06T00:30

不轉身要怎麼游..?

By Jessica
at 2011-07-08T19:30

我都50m停下來~在蹬牆出發....

By Zanna
at 2011-07-11T23:22

因為對轉身不熟@@ 國小有學過啦.. 不過很久沒用..= =

By Hedy
at 2011-07-15T20:40

我也不會滾轉~ 水中觸壁轉身蹬牆出發~~

By Joseph
at 2011-07-18T13:09

運動或游泳,幹嘛看的那麼嚴重,快樂健康就好啦!!

By Queena
at 2011-07-21T01:47

幾拍打水跟這種速度一點關係都沒有

By Damian
at 2011-07-21T04:23

請問一下 幾拍打水和速度為啥沒關係阿?

By Wallis
at 2011-07-22T12:09

奧運選手也不是說只有用幾拍打水的 喜歡就好阿

By Megan
at 2011-07-27T08:18

TI好像推二拍打水 但我跟著泳隊練習也是教三拍阿

By Callum
at 2011-07-28T04:42

TO gtgirl:我補充一下好了,當上半身動作練到確實時(推

By Adele
at 2011-07-31T14:26

水 入水延伸 軀幹滾轉三力合一),夾著浮球進1000M/20MI

By Leila
at 2011-08-02T21:24

N便是可行的,主要是因為下半身貼著水面產生的水阻很低

By Tracy
at 2011-08-04T22:43

,但同時夾著浮球游時大腿很難擺動施力打水,同樣的腳產

By Noah
at 2011-08-06T13:56

生的前進動力便大幅下降.泳隊由於要求追求速度,因此腳
的打水必須是有效率的,可以把泳隊(甲組)的打水看作是

By Hedy
at 2011-08-07T09:40

(貼平水面+強勁打水)兩者合一,由此推論夾著浮球不打水

By Heather
at 2011-08-09T16:10

可以達到1000M/20MIN,那麼泳隊加入打水後勢必快過1000
M/20MIN.(當然這種高效率打水是經過很漫長的訓練來的)

By Jake
at 2011-08-13T00:38

因此對甲組泳隊來說,突破1000M/20MIN便和幾拍打水沒有

By Genevieve
at 2011-08-15T16:08

太大關係,再來就是甲組泳隊大多是一手三腳為主(有一說

By Quintina
at 2011-08-18T20:08

一手三腳效率最高),除了400M 800M 1500M自由式外大多

By Rosalind
at 2011-08-23T11:05

採一手三腳而不用一手一腳.

By Victoria
at 2011-08-26T04:22

打水的水感真的不容易抓，像我們泳隊就有幾個比我壯的

By Olga
at 2011-08-27T07:15

有練重訓的，可是在練打水的時候完全跟不上，我覺得
打水強的真的是天生有水感的人才辦得到

By Hamiltion
at 2011-08-27T17:14

要不然就是要從小就學游泳的人吧

By Eartha
at 2011-08-28T14:33

謝謝海豚大和魚大的解說~~

By Mason
at 2011-08-29T07:17

其實我原本只是很納悶這個1000m/20mins可否用2拍打水完成，

By Donna
at 2011-08-30T05:04

看來應該是可以........

By Edith
at 2011-09-03T02:55

我記得我去比賽200M https://muxiv.com

By Eartha
at 2011-09-04T11:45

的打水必須是有效率的, https://daxiv.com

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