自由式游好慢 - 游泳討論

※ 引述《econted (臭蟲)》之銘言：
: 我自由式學了一個半月
: 自己在游泳池看別人學的
: 現在能由2000公尺
: 可由的好慢
: 常常被尤蛙式的人超車
: 而且我感覺在游的時候身是不是直的
: 有點斜~~是跟我脊椎側彎有關嗎???
: 有人可以幫幫我游快點嗎

我想這跟你的姿勢有關係
你才剛學自由式一個半月就持續游兩千公尺嗎
個人覺得你先不要游那麼多的量
找人糾正你的姿勢
把姿勢練對了再來游長泳
這樣才可以把速度提升相對的也增加你的續航力
趕快找指導你的教練糾正你的姿勢吧

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