自由式是不是比較可以練到上半身 - 游泳討論

By Linda
at 2022-09-05T13:50

Table of Contents

之前都是游蛙式因為覺得簡單輕鬆
但如果想練手臂上半身是不是自由式比較有效
有人知道嗎？

--

Tags: 游泳

All Comments

By Hedda
at 2022-09-06T08:00

對

By Carolina Franco
at 2022-09-07T02:10

我的三頭跟背還有線條都是游出來的

By Rachel
at 2022-09-07T20:20

其實以競技游泳來說蛙式也很需要上半身力量，所以我
覺得要看你怎麼游

By Genevieve
at 2022-09-08T14:30

雖然樓上說的沒錯但是可以游競速蛙的應該不會問這問題

By Damian
at 2022-09-09T08:40

也因此我想表達的是不用特別
去學自由式來練上半身，用原
有的蛙式去修改動作應該會比
較省時

By Jessica
at 2022-09-10T02:50

補充二樓自由式的手入水時還會用到三角肌

By Caroline
at 2022-09-10T21:00

https://i.imgur.com/hyl0BHk.jpg

By Zanna
at 2022-09-10T18:35

你沒有用到的話可能會受傷

By Heather
at 2022-09-11T12:45

每次游完覺得胸肌腫脹

日月潭萬人泳渡 40年來首度風雨中登場

By Adele
at 2022-09-04T09:11

2022/09/04 中時廖志晃日月潭萬人泳渡，不畏軒嵐諾颱風威脅，舉辦40年來首度在風雨中登場；今年有1669隊、 1萬8709人報名參加，包括在台外籍泳客286及身障泳士180人。南投縣長林明溱、前總統馬英九等人，4日先在水社碼頭施放1萬條總統魚(曲腰魚)苗；泳渡則在朝霧碼頭正式展開，上岸處是 ...

北市大湖公園泳池深度疑似加深？

By Emma
at 2022-09-03T22:12

如題，本魯今天第二次到大湖公園享受雨中漫游的時光，游到第 8 趟的時候 (825m) 一時換氣不順中途站立，結果站起來的水深已經淹過鼻子，我只好立馬連續跳動數次等到準備好之後再開始漂浮入水，這過程著實讓我有點緊張，第一次游過高於自己身高的泳池，而且前 7 趟竟然都沒有發現 (難怪浮力特別大特別好游) ...

日月潭萬人泳渡4日登場強化各項應變措施

By Kyle
at 2022-09-03T19:37

日月潭萬人泳渡4日登場南投縣政府：強化各項應變措施 2022/09/03 中時陳世宗強烈颱風軒嵐諾來勢洶洶，將於9月4日舉辦的日月潭萬人泳渡，有逾1.8萬人報名，能否如期舉行備受各界矚目？南投縣教育處3日傍晚說，目前仍按照原定日期舉行，但也會持續關注颱風後續氣候、雨量如有不可預測之變化；如有暴 ...

放晴空檔日月潭3000公尺泳賽選手較勁

By Rae
at 2022-09-03T18:07

颱風天放晴空檔日月潭3000公尺泳賽選手較勁 2022/09/03 17:24 〔記者劉濱銓／南投報導〕日月潭萬人泳渡將在4日開鑼，今則有日月潭公開水域游泳錦標賽，以及日月潭SUP立式槳板賽先登場，即便軒嵐諾颱風進逼，但潭區天氣有放晴空檔，千餘名游泳選手在潭區3000公尺水道競技，並順利完成泳賽， ...

日月潭泳渡快篩陰性證明

By Sandy
at 2022-09-03T17:26

不好意思第一次在貴板發文若違反板規自刪我和隊友們熊熊想到明天當天要怎麼證明快篩陰性請問是要將試劑帶去現場嗎? 還是照片為證就可以了呢? 拖到最後一天才想到的問題結果現在主辦單位的電話轉到語音信箱... 不知道有沒有板友曾經問過主辦單位這種問題... 感謝 ...

自由式是不是比較可以練到上半身 - 游泳討論

All Comments

Related Posts