自由式抬手問題~~ - 游泳討論

By Joe
at 2010-07-19T15:59

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以前教我游泳的同學們說:手出水後手肘抬高，大小手臂成90度，放輕鬆再往前入水

最近練習時想到，手肘抬高時手臂是不是要順便往自己的耳朵這邊靠

會讓手臂抬得比較順?

好像也比較好換氣?

謝謝大家^^

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Tags: 游泳

All Comments

By Tom
at 2010-07-22T20:31

除非你肩關節柔韌度夠好,不然這樣對肩膀負擔很大...
你同學可能是泳隊的,一般人游只要回臂回的輕鬆就好,不

By Rebecca
at 2010-07-24T22:42

用太"ㄍㄧㄣ".

By Regina
at 2010-07-28T07:01

http://www.youtube.com/watch?v=sUWAZo-03u0

大安運動中心的免費早場時段

By Valerie
at 2010-07-19T12:36

禮拜六去了大安運動中心才知道早上8點到10點這段時間凡是持有老人證件、低收入戶證明與身心障礙證件，就可以免費入場，我覺得這是一個非常棒的服務，提供給大家參考。另一個給大家參考的是：這段時間人真的很多，避免在這段時間來會比較好。阿北：「你在這個時候來跟我們搶水道幹嘛~」 ...

關於橫渡日月潭問題

By Necoo
at 2010-07-19T11:37

小弟有想要挑戰橫渡日月潭，不過目前有些疑惑想先詢問清楚。免得當了拖油瓶。小弟看到版上很多人都在揪團，有想跟著一起～可是想先請問從下水到上岸是不是都規定要組進組出呢？小弟會游是會游，不過自認程度也只是一般初學者，一般水面自己溺不死的程度，沒嘗試過長泳，不過步調放慢游蛙式的話，倒是確定可以一直持續 ...

崑大游泳池開放社區使用

By Elma
at 2010-07-19T11:18

記者汪忠和／永康報導炎炎夏日消暑兼具運動最佳選擇莫過於游泳，崑山科技大學即日起至八月二十八日止，開放校內泳池，除給校內師生使用外，回饋鄰近社區花不到一個銅板，就可以消暑一「夏」了，服務電話：（○六）二七二七一七五轉二三一。　崑大游泳池合乎國家標準規範，並有良好完善的設備，收費平易近人只要花費四十元 ...

石門水庫浪漫行~

By Robert
at 2010-07-19T11:16

相簿 http://ronnywang.pixnet.net/album/set/14444965 游泳路線 http://0rz.tw/4Kvyd 因為上週買了個防水相機袋和防水手機袋這次決定讓兩者都派上用場看看抱著必死的決心就讓他下水了游泳路線就是用手機的GPS功能畫出來的照片也是在水裡面拍的。 ...

泳渡照片

By Anthony
at 2010-07-19T10:56

先po照片心得改天在寫 http://tw.myblog.yahoo.com/hide-2006/ 天氣很好可惜能見度低 - ...

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