自由式打水膝蓋痛 - 游泳討論

By Ophelia
at 2010-07-02T23:46

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自由式打水的時候是大腿用力帶動小腿，

這幾天我打水的時候發現如果膝蓋沒有刻意不要動的話(腳保持直的)，

打水的時候會感覺膝蓋跟小腿好像要被甩出去了一樣，膝蓋會很痛

，但是之前幾個月是不會的，爬過文章，腳應該是保持自然的擺動，

請問各位我是不是姿勢出了問題?有沒有可能是腳太僵硬引起的，

還是我膝蓋受傷了，游泳前會先重訓練四頭肌。

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Tags: 游泳

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By Hedda
at 2010-07-03T09:25

等完全好了再去游吧膝蓋要是變永久傷害老了就變氣象台

By Dora
at 2010-07-04T17:00

謝謝，這幾天沒去游了，等好一點再說。^^

聖手牌年度出清特賣

By Gilbert
at 2010-07-02T21:50

今天去信義區的那一家看過了～～基本上是商家前面多擺三個花車一個花車是女泳裝1XX 一個花車是男泳褲1XX 一個花車是配件99這樣泳褲大部分是較大尺碼的四角褲配件的話有99的矽膠泳帽基本上品項滿少的，跟我想像的有點落差XD參考囉 ※ 引述《eliza1222 (莎莎醬)》之銘言： ...

參加救生員訓練班～～

By Kyle
at 2010-07-02T21:22

請問各位游泳前輩，小弟約7月底想參加救生　　員訓練班，可是上網查詢後發現有太多單位　　都有開設救生員班（台北縣水上救生協會、　　中華民國水上救生協會、紅十字水上救生協會....），不知是否有人能提供相關心得或看法，讓小弟　　　　　參考（希望不要引戰，盡量提出各協會優點）　　　若 ...

外木山長泳 PTTSwim

By Bennie
at 2010-07-02T21:21

我是二團新手主揪想請問一團和三團當天早上有要先集合大合照嗎? 要找個會合地點嗎? 二團的下水順序是第11大隊不知其他兩團有無一樣看到時候下水可不可以橋在一起祝大家都能完成泳渡喔~ 再補充我會穿PTT重機版版服上面有PTT字樣很好認 XD -- ◢ ◣ 啾咪啾咪~ ...

我又來問問題了^^"

By Isabella
at 2010-07-02T20:26

今天在溫水泳池游了一下子，就熱到受不了，忍不住上岸吹電風XDD 拿掉矽膠泳帽之後，覺得一陣熱氣從腦門噴出，整顆頭好像在冒煙！！不過倒是清涼不少！！我想問的是，有沒有透氣的矽膠泳帽啊？天啊…這個問題真的很好笑，可是我就是好奇想知道啊andgt;///andlt; -- 熱血熱心熱情的教練，用超便宜 ...

徵外木山共乘尚有空位的車主請入

By Zora
at 2010-07-02T20:26

我是乘客情侶檔兩人想徵車上有空位的車主響應環保節能減碳願意分擔車資也會聊天說笑話請有意願的朋友站內信跟我聯絡 0958-008-080 - ...

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