自由式..換氣 - 游泳討論

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By Frederica
at 2005-11-28T12:51

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呃...我學自由式已經有約3個月了...會換氣
但到現在還是只有偶爾才能夠游完50
平常總是游到約25公尺左右就覺得很喘而停下來..
我會雙邊換氣..換氣時頭也沒抬起來..
在水裡也不是一直憋..會慢慢吐氣...但就是會覺得很喘..
因為我一向是跟在校隊旁邊練的..
有問題我會問他們..他們也會很熱心的教我
我的情況他們也都看在眼裡
所以就有一次,有人就說了:
要是你沒辦法把呼吸調好~你永遠也游不了50
起初以為只是剛開始..會喘很正常
結果3個月過去了卻依然如此...
我也很常運動啊 = =...游蛙式也不會這樣..

每次跟他們練就覺得壓力好大..程度真的差太多
最近他們也有一些比賽要準備...同樣的問題我也不好意思
一直問...

真的覺得好無言喔

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Tags: 游泳

All Comments

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By Dorothy
at 2005-12-02T02:07
很喘的話,有可能是吸不夠氣,一直反覆這樣就會覺得很喘很累눠
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By Megan
at 2005-12-06T06:47
試著調整換氣時在水面吸氣的時間,或許可以改善 個人意見^^"
Megan avatar
By Megan
at 2005-12-10T19:58
試試看吐氣時用力把氣吐完，吸氣時大口用力吸氣

你們會提醒快相撞的人嗎?

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By Anonymous
at 2005-11-28T11:34
在岸邊熱身時看到 一個仰式與自由式的兩人相撞了（頭對頭，應該很痛） 我內心是想去提醒他們，但又不知如何提醒 就在我猶豫的那時，他們就相撞了　~and#34;~ 想請問大家 你們會提醒他們嗎？　如何提醒呢？ 謝謝 - ...

游泳池的禮儀

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2005-11-27T22:54
※ 引述《aboveground (aboveground)》之銘言： : 最近傍晚時段的游泳池 好多人阿 : 雖然對岸有人 但是他遲遲不游過來 : 我只好游先 沒想到這位大哥竟然以快速的蝶式殺將過來 : 嚇得我只好快快終止 離開水道 : 滿滿都是人 : 到底何謂正確的禮儀呢 : 我要求太高嗎 我也 ...

請問自由式腳下沈的問題

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By Doris
at 2005-11-27T19:31
游自由式游不久，腳就慢慢下沈，最後幾乎站起來 請問這種問題該怎麼克服？ - ...

游泳池的禮儀

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By Anonymous
at 2005-11-27T16:41
最近傍晚時段的游泳池 好多人阿 雖然對岸有人 但是他遲遲不游過來 我只好游先 沒想到這位大哥竟然以快速的蝶式殺將過來 嚇得我只好快快終止 離開水道 滿滿都是人 到底何謂正確的禮儀呢 我要求太高嗎 - ...

Re: 發現一個問題

Blanche avatar
By Blanche
at 2005-11-27T15:48
※ 引述《pacific0110 (漂白水男孩)》之銘言： : ※ 引述《andersan (西伯利亞的天空)》之銘言： : : 痾.....我也是游泳隊阿 : : 我怎麼不知道這個訊息阿 : : 我都是放在頭上阿 : : 不然就是不帶ㄋㄟ : : 不過看起來是不是游泳隊 : : 通常泳鏡泳帽拿下來會有一個現 ...