自由式 & 蛙式請教 - 游泳討論

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By Sandy
at 2013-06-04T17:38

Table of Contents

最近終於遇到同事一起去游泳了 所以請他幫忙錄一下動作請大家幫忙看一下

自由式: 自己覺得換氣的時候 頭抬的太高了

蛙式: 因為有發現在兩邊靠近岸的地方 似乎蛙腳踢的都比較遠 然後中間比較深的地方
踢的距離都很短 所以想說是不是自己踢的方向是錯的了(應該是往後踢 不是往下踢?)

所以最近就刻意提高踢水的角度(比較接近水平) 然後就如影片上的悲劇了....

請各位前輩幫忙指點一下了 謝謝!

https://www.dropbox.com/sh/ego6nsjrpks77f5/PD_dVmogij#f:MOV_0482.mp4

https://www.dropbox.com/sh/ego6nsjrpks77f5/PD_dVmogij#f:MOV_0483.mp4

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Tags: 游泳

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2013-06-05T04:38
自：側身過大
Doris avatar
By Doris
at 2013-06-07T00:43
蛙：蛙手過大 看不到重心轉移
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By Andy
at 2013-06-07T08:39
腳板的方向有誤
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By Olga
at 2013-06-11T07:40
其實沒水平，換氣的時候，身體彎曲成U行，所以腳板出水
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-06-14T23:23
水平時機應該是踢腳後，全身呈一直線
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By Jake
at 2013-06-15T23:17
自由式 該有的動作都有了 就是完全沒有漂浮感
Dora avatar
By Dora
at 2013-06-19T09:17
還有你每次划手都很不自然 尤其是划到後面要伸到前面的時後
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-06-20T06:00
感覺手都會卡卡頓頓的 應該善用肩膀和手軸往前伸的技巧
Gary avatar
By Gary
at 2013-06-20T15:33
蛙式 下半身蛙腳 腳掌都跑出水面了 一定夾不到什麼水
Regina avatar
By Regina
at 2013-06-20T22:17
蛙式游的不錯
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-06-21T18:37
自:手太早彎進去 另一手還在空中就開始彎了 無法使力
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By Kumar
at 2013-06-25T13:34
蛙:大腿可以往前彎一點點 可改善踢出水花的問題
手的話太早動 等頭出來之後再動手
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By Ula
at 2013-06-28T07:35
手臂轉移不順
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By Olive
at 2013-06-30T22:59
為什麼我都看不到啊？

紅十字會浮洲救生隊 - 救生班招生中!!

Bethany avatar
By Bethany
at 2013-06-04T13:02
夏天到了! 各位陽光男孩女孩們看過來~ 浮洲救生隊今年7月的『救生員訓練班』開始招生嘍!! 歡迎一同加入我們的行列! 訓練場所：新北市樹林區光興街88號(渤海游泳池) 訓練日期：自102 年6月30日至 102 年7月28 日 報名方式：請先下載報名表，將資料填妥後，email至： ace.showatg ...

讓我困惑的Arena泳褲尺寸選擇

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By Eartha
at 2013-06-04T07:38
男生的腰圍多於90是很危險的 95cm己經超過37腰 競泳三角這個size應該沒生產 ※ 引述《z1976 (z1976)》之銘言： : 2年前買的那一件脫紗了，是四角褲但幾乎沒褲管 (類三角) : size s，現在沖水前還穿得下，沖水後就要硬拉了 : 想再買一件類似的或是三角的也行，但對照了一下網拍 ...

文山區學游泳~

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By Damian
at 2013-06-04T01:28
大家好~因為長這麼大還不會游泳， 加上這三個星期剛好沒事空窗期，想趁這這個時間學游泳， 原本要報名這期文山運動中心的泳訓班但是額滿了， 目前查到木柵國小有夜間泳訓班，但今天打電話過去問人數還沒滿，所以不一定開班。 http://ppt.cc/wQV4 想請問有教練可以在木柵教游泳嗎？(政大游泳池為 ...

讓我困惑的Arena泳褲尺寸

Brianna avatar
By Brianna
at 2013-06-03T22:41
2年前買的那一件脫紗了，是四角褲但幾乎沒褲管 (類三角) size s，現在沖水前還穿得下，沖水後就要硬拉了 想再買一件類似的或是三角的也行，但對照了一下網拍上的尺寸， s: 72~76cm，這可遠低於我的腰圍啊~ 我剛自己量一下我腰圍快95了 不管怎麼量都高於90，我leviand#39;s 501穿3 ...

泳渡日月潭報名

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By Noah
at 2013-06-03T21:34
剛剛在google搜尋泳渡日月潭該如何報名 但是都沒看到今年度的簡章 請問有人可以提供連結讓我參考看看嘛? 或者是今年的簡章根本還沒出.....? - ...