自潛的身體能力 - 潛水運動討論

早上好

想請問一下學自潛的話需要先準備哪些部分呢？

小弟目前有AOW
大概過一陣子還想去學自潛
雖然知道保護自己的技巧跟知識當然比考到照重要
但難免還是會希望上了課就可以順利過關

因為目前就是比較清閒等兵單的狀態，可以多做一點準備
想請問有沒有哪些是可以先準備的呢？
肺活量(閉氣)？
還是游泳能力要多少才比較好呢？
一定要自由式嗎？
還是有什麼其他可以先加強的呢？

先感謝各位先進了

-----
Sent from JPTT on my HTC_D820u.

--