自拋自打 - 壘球

※ 引述《Milexz (12)》之銘言：
: 我覺得自拋自打的訣竅 主要是在拋的部分
: 球一定是在停止的時候最好打
: 所以拋球要讓球的最高點在你想打的位置
: 球在最高點停止的瞬間是最好的擊球時機 擊球穩定性也最高
: 然後揮棒的速度也需要練
: 揮棒越快 自拋自打會越輕鬆
: 至於要打logu 高飛 內野沖天炮之類的
: 就有很多變化了
: ※ 引述《SteveSmith (史密斯)》之銘言：
: : 請問自拋自打有沒有什麼訣竅阿 ??
: : 因為體育課要考...
: : 而且以後在隊上也要幫學弟logu了

雖然個人習慣不一,但我(右打)是右手持棒,左手拋球->帶回來順勢揮擊,這樣會比較順暢些
拋高拋低就看你的揮擊節奏而定,當然...打高就在球高處打,打低就等球落至低處揮擊.

想打內野高飛有2個方式:
1.把球拋高,高於頭部形成仰角後,在最高處直接描球屁股打.
(不會旋轉,如果揮棒力道夠會又高又直)

2.將球拋到眼睛處(上升或落下的"點"都行),一樣喵球屁股,不過是用切的,
類似"擦棒球"的擊球感,但因為有適當的仰角所以球會往上飛.
(會產生後旋,可以讓捕手練習接飛球)

以上,礙於表達能力形容的不夠詳細,多練習就能抓到訣竅 ^^

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