大家好，碰到個情況跟大家請問一下，
我35歲，有一週三次的打球習慣，
前陣子下雨+工作因素，三週沒運動，
直到昨晚才又開始有機會碰球，
在場上就有感到右膝無力，
想說是太久沒運動導致，
沒想到打完後回家，
上樓梯右膝無力感更明顯，
下樓梯更跨張，會越走越痛，
最後靠左腳撐下樓。
今天一早起來又沒事了，
今晚照常跟朋友打球，
在套著護膝跟減少衝搶下，
今晚回家上樓梯無異狀，
但下樓梯發生跟昨晚一樣，
痛的更明顯，
甚至連左膝都來了。
兩膝不適症狀不同，
右膝—前面&外側，爬樓梯疼痛，沒活動不會
左膝—後側悶痛，會持續，躺著也會。
有計劃下週去做檢查，
在此想請問一下，
這是哪類的情況，
該看骨科或運動傷害，
是否要留意或避免什麼，
想多知道些。
真不希望新買的球鞋就要含淚拋售了…
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